Böcker av Mónica Concellón

Este libro es una guia practica que muestra a los lectores como pueden fortalecer su sistema inmunitario ellos mismos, a cualquier edad y condicion de salud actual, con base cientifica y segura 100% natural, sin contraindicaciones medicas.Expone los hbitos y el estilo de vida que favorecen al sistema inmune y los que lo debilitan, para dejar de enfermarnos inconscientemente y empezar a sanar de forma consciente. Inspira a los lectores a tomar medidas para que puedan avanzar hacia una salud integral ptima.Recoge en un solo lugar todas las reas que afectan nuestra salud, con mltiples factores que ayudan a reforzar nuestra inmunidad, ahora y en el futuro. Con ejercicios prcticos en cada captulo, no solo nutricin y ejercicio fsico personalizados sino mucho ms. La diversin tambin es un componente importante del proceso, ya que el disfrute es clave para desarrollar y comprometerse con cualquier cambio de estilo de vida de forma permanente.El mtodo AGNI se divide en cuatro secciones que corresponden con las cuatro fases del proceso de construccin de nuestras defensas: preventiva, nutritiva, fortalecedora y holstica. Nos da la oportunidad de optimizar nuestra salud fsica, obtener claridad mental, equilibrio emocional y mejorar nuestra calidad de vida.Este libro empodera al lector para transformar la incertidumbre en conocimiento mediante la aplicacin de un mtodo que funciona y convertir el miedo en seguridad, porque una vez que entendemos nuestro viaje de sanacin, somos IMPARABLES!#metodo_agni #autocuidado #inmunidad #saludholistica #nutricionintegrativa #wellness