Marc est un homme qui, toute sa vie, a été enfermé dans un carcan de "normes". Par sa mère en tout premier lieu. Puis sa femme, qu'il a épousé plus par conformisme que par amour. Il s'est laissé dirigé toute sa vie et se sent mourir s'il ne reprend rapidement sa vie en main.Mais comment faire quand on a atteint un tel degré de soumission et d'effacement face aux autres?Aura-t-il la force de se transformer, afin de reprendre le cours de son existence? Pourra-t-il accepter l'aide d'un inconnu pour le "coacher" dans ce changement? Et ce changement ne va-t-il pas finir par l'anéantir?
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