Lidé, kte¿í jedí st¿edomöskou stravu, si mohou vychutnat pokrmy, které milují, a zárove¿ ocení, jak dobré mohou být ty nej¿erstv¿j¿í a nejzdrav¿j¿í potraviny.
Neexistují ¿ádné dopl¿ky nebo speciáln¿ balené potraviny, které byste si mohli koupit, a existuje n¿kolik ¿ivotn¿ d¿le¿itých slöek, které budete muset skladovat. Budete také chtít objevit místa, kde m¿¿ete najít zdroje nejzdrav¿j¿í a nej¿erstv¿j¿í zeleniny, druh¿ möských plod¿ a ovoce.
P¿echod na st¿edomöskou stravu je p¿edev¿ím o p¿íprav¿ na nový zp¿sob stravování, p¿izp¿sobení svého postoje k jídlu v radostné öekávání a ocen¿ní dobrých jídel a dobré spole¿nosti.
Je to jako zp¿sob my¿lení jako cokoli jiného, tak¿e budete chtít, aby se väe prost¿edí sjednotilo, abyste se mohli rychle p¿izp¿sobit ¿ivotnímu stylu st¿edomöským zp¿sobem.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.
