Marknadens största urval
Frakt från 19 kr

Mentalt välbefinnande

Det är väldigt viktigt med såväl fysisk som psykisk hälsa. Men det kan vara svårt att finna tid till att vårda sitt mentala välbefinnande, eller för den delen veta hur man bär sig åt. Det mentala välbefinnandet är vad vi använder från morgon till kväll, och om vi inte tittar på det kan det ibland skapa besvär för oss. Det är därför vi har samlat ett antal böcker som är specifikt inriktade på psykiskt välbefinnande med samlad kunskap om varför vi mår som vi gör. Men det är inte allt - vi har också massor av bra böcker som erbjuder olika metoder som kan vara användbara för att bättre ta hand om sin mentala hälsa, där bland annat mindfulness och medveten närvaro har visat sig ha goda effekter på hur du mår.
Visa mer
Filter
Filter
Boktyp
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (1.000+)
Format
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (5.000+)
  • (1.000+)
  • (197)
  • (152)
  • (105)
  • (66)
Visa mer
Språk
  • (525)
  • (5.000+)
  • (16)
  • (5.000+)
  • (1.000+)
  • (4.000+)
  • (1.000+)
  • (1.000+)
  • (161)
Visa mer
Pris
SEK
Betyg
  • (160)
  • (170)
  • (175)
  • (177)
  • (177)
Serie
  • (332)
  • (308)
  • (131)
  • (127)
  • (121)
  • (79)
  • (74)
  • (73)
  • (72)
Visa mer
Tagg
  • (24)
Sortera efterSortera
  • av Minna Tunberger & Melinda Jacobs
    219 kr.

    Lilla Hjärtat är fallet som slutade i en tragedi och som berörde hela Sverige. Treåriga Esmeralda sveks av myndigheterna och tvingades lämna det familjehem som hon hade vuxit upp i sedan sju veckors ålder. Här får vi med familjehemsmamman Melinda Jacobs egna ord veta vad som egentligen hände. Vi får komma nära Esmeralda, vars öde har kommit att påverka så många. Vi lär även känna Melinda på djupet och får veta varifrån hennes driv att hjälpa barn kommer. Inte minst får vi följa Melinda i hennes sorg, förtvivlan och outtröttliga kamp för förändring – en kamp som leder till en lagändring där man äntligen börjar ta hänsyn till barnets bästa.

  • av Nerve.com
    119 kr.

  • - TikTok made me buy it! The perfect gift for your loved ones
    av Studio Press
    119 kr.

    An inspirational fill-in gift book to complete and give to a loved one.

  • - 25 mind-blowing bakes
    av Patti Paige
    105 kr.

    Spice up your love life with 25 gingerbread positions to bake and decorate

  • - 15 Rules to Strengthen Your Body and Mind
    av Ant Middleton
    169 - 195 kr.

    PRE-ORDER NOW The brilliant new book from the multiple Sunday Times bestselling author that will explain the principles behind maintaining a healthy mind and body.

  • - It'S Not
    av Taz Alam
    149 - 155 kr.

    A raw, honest and heartfelt poetry collection from Taz Alam - for the tough times, the great times, and everything in between.

  • av Gary Chapman
    155 kr.

  • - Master Your Mind and Defy the Odds
    av David Goggins
    145 - 239 kr.

  • av Robert Greene
    115 kr.

    A guide to the art of seduction.

  • - the step-by-step guide to getting your child the sleep that they need
    av Alison Scott-Wright
    169 kr.

  • - The New Behavioral Activation Approach to Getting Your Life Back
    av Michael E. Addis
    199 kr.

    Behavior psychologists Christopher R. Martell, Ph.D., and Michael E. Addis, Ph.D., offer readers a radically new approach for overcoming depression that focuses on getting them reengaged with life and the world around them using "behavior activation"--a fast-acting, effective, self-help therapy

  • - The Pleasures of Suffering and the Search for Meaning
    av Paul Bloom
    209 - 299 kr.

  • - A History of Brainwashing from Pavlov to Social Media
    av Joel E. Dimsdale
    235 kr.

    A harrowing account of brainwashing's pervasive role in the twentieth and twenty-first centuries

  • - The Cost of Hidden Stress
    av Dr Gabor Mate
    135 kr.

  • - Turn Pain into Power, Embrace Your Truth, Live Free
    av Dr Shefali Tsabary
    159 kr.

    The New York Times bestselling author and renowned clinical psychologist teaches women how to transcend their fears and illusions, break free from societal expectations, and rediscover the person they were always meant to be: fully present, conscious and happy.

  • - A 45-Day Plan to Conquer Stress and Anxiety
    av Frank Lawlis
    185 kr.

  • - The Power of Awareness to Transform Everyday Life
    av Nathaniel & Ph.D. Branden
    175 kr.

    The bestselling author who pioneered the self-esteem movement challenges the 'victim mentality' and shows how adopting the principle of self-responsibility can clarify our thinking and even help us live longer.

  • - Recovering from Emotionally Abusive Relationships With Narcissists, Sociopaths, and other Toxic People
    av Jackson MacKenzie
    159 kr.

  • - How Self-Love Is the Key to Unlocking Your Greatness: THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
    av Vex King
    129 kr.

    Social media influencer Vex King overcame great adversity in his early to become a source of hope for thousands of young people. In this book, he shares his wisdom on life, love and purpose in the hope that you will feel guided to release undesirable feelings, experience more joy and live what he calls a greater life.

  • - Ridding Stones Naturally in 24 Hours!
    av George John Georgiou
    345 kr.

  • - THE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLER
    av Philippa Perry
    102,2 - 119 kr.

  • av Andreas Moritz
    265 kr.

  • - The classic tribute to hope from the Holocaust
    av Viktor E. Frankl
    95 kr.

    Only those who allowed their inner hold on their moral and spiritual selves to subside eventually fell victim to the camp's degenerating influence - while those who made a victory of those experiences turned them into an inner triumph.

  • - Field Manual: Mk1 MOD1
    av Jocko Willink
    249 kr.

    Following on the heels of the #1 New York Times bestseller Leadership Strategy and Tactics (now on the list for 8 weeks and counting), an expanded edition of the 2017 mega bestseller, updated with 50 pages of new advice to make you stronger, better and smarter.

  • - A Photographic History of Men in Love 1850s-1950s
    av Hugh Nini & Neal Treadwell
    539 kr.

    Loving: A Photographic History of Men in Love portrays the history of romantic love between men in hundreds of moving and tender photographs taken between the years 1850 and 1950.

  • - Self-Help Exercises for Anxiety, Depression, Trauma, and Autism
    av Stanley Rosenbery
    249 kr.

  • - The Proven Action-Oriented Approach to Greater Self-Respect and Self-Confidence
    av Nathaniel & Ph.D. Branden
    95 kr.

  • - The New Science of Personal Achievement
    av Tony Robbins
    129 kr.

    Anthony Robbins teaches us that success is habit forming and the habit of success, once learned, is nearly impossible to forget - and all in a brilliant new series design for Robbins.

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.