Böcker av я

Книга з медитації "Увага на кінчику носа (Як швидко навчитися медитувати)" Костянтин КавунМедитація дарує нам не лише приємні відчуття спокою, але й веде до формування нових рис характеру, які залишаються з нами надовго. Проте, незважаючи на свою популярність, вона все ще оповита міфами, поверховими знаннями та упередженнями.Як почати навчатися медитувати?Медитація - це не щось важке або таємниче. На власному досвіді ви переконаєтеся, що це простий і дуже ефективний спосіб поліпшити якість свого життя. Якщо ви хочете змінити своє життя на краще, медитація для початківців - ваш кращий вибір. Простота та практичність медитації базується на розумінні сучасного активного способу життя. Багато людей, які шукають спокій та гармонію, можуть бути зайняті та не мати багато вільного часу. Але, насправді, його не потрібно надто багато. Достатньо почати з декількох хвилин.По-перше, на заняттях з книги ви не отримаєте лише теоретичні знання, але і практичні вміння, які зможете застосувати у своєму повсякденному житті. Після кожного уроку вас чекає домашнє завдання, яке допоможе вам упровадити медитацію в свою рутину.По-друге, філософія автора полягає в простоті. Медитувати це не складно. Автор викладає про медитацію простою мовою, використовуючи наочні метафори та особистий досвід. Ви дізнаєтеся, як легко і доступно можна впровадити медитацію у своє життя.По-третє, у цій книзі ви не знайдете води та релігійних аспектів. Замість цього, вас чекає суцільна теорія, приправлена прикладами, яка розкриє сутність медитації. Ми розглянемо, що таке медитація, яка користь вона приносить та як правильно займатися цією практикою.По-четверте, важливим елементом книги є практичні завдання, які вас чекатимуть після кожного розділу. Це не лише список слів, а й дій, що допоможуть вам не лише зрозуміти, але і відчути сутність медитації. Регулярне виконання цих завдань приведе вас до глибшого розуміння і впровадження медитації в ваш щоденний розклад.По-п'яте, одним із важливих аспектів, які будуть розглянуті, є медитація вранці. Ви дізнаєтеся, як ця практика може позитивно впливати на ваш день, надаючи йому збалансованість та спокій. Будуть розг

Володар Тихого океану - так називали Джеймса Кука його прихильники. Чому? Про це ви дізнаєтесь у другій частині трилогії про нову подорож навколо світу славнозвісного капітана. Цей історико-пригодницький роман проведе вас повз айсберги і пакові льоди Антарктики, відкриє нові острови Океанії і дозволить зустріти старих знайомих. Але не тільки! У сюжеті зʼявляється французька лінія, що робить цю історію обʼємною в просторі й часі. Королі й королеви, офіцери й матроси, канібали й тубільці - усі вони реальні герої справжніх подій. Книга ілюстрована малюнками епохи Просвітництва, зокрема роботами корабельних художників - учасників подорожі.

Життя, що сповнене випробувань та відкриттів. Які пригоди спіткали видатного мореплавця в його першій подорожі навколо світу? Чи зустрів він "велетнів Патагонії"? Чи спокусився райським життям острова Таїті? Що відчував при зустрічі з канібалами Нової Зеландії? Як подолав небезпеку Великого Барʼєрного рифу? Відповіді на ці та багато інших запитань ви знайдете в історико-пригодницькому романі про капітана Кука та його супутників. Книга для тих, кому за будь-яких обставин горить ліхтар подорожей у невідоме.

Менеджер по работе с маркетплейсами - одна из самых востребованных профессий на сегодняшний день.Это обусловлено тем, что только в 2021 году 66% всех онлайн заказов были сделаны через маркетплейсы, сообщает Data Insight. В 2022 году на 43,5% выросли онлайн-продажи повседневного спроса, оповещает TAdviser. Как отмечают эксперты, в начале 2023 года, россияне совершили на 30% больше онлайн-покупок по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Данная статистика подтверждает, что сфера онлайн-торговли будет только расти и развиваться в ближайшие годы, а это значит, станет острая необходимость в высоко специализированных кадрах в сфере маркетплейсов.

"Легенда про маленького воїна" - це захоплююча подорож у світ магії, пригод і мужності. Це історія про хлопчика, який народився в прекрасній землі України, і його доля стала джерелом великих подвигів.Ця казка оживає на сторінках цієї книги, переносячи читачів у таємничі ліси, гірські вершини та віддалені землі. Головний герой вирушає на пошуки, подолаючи випробування і перешкоди, які перетворюють його зі звичайного хлопчика в справжнього воїна.Під керівництвом милосердного чарівника і в супроводі вірних друзів - мудрої сови і могутнього вовка - маленький воїн вивчає мистецтво магії і здобуває знання, необхідні для перемоги над злим сірим драконом. Разом вони зустрічають небезпеки, діляться мудрістю і об'єднуються в нехитрий пошук добра і справедливості."Легенда про маленького воїна" - це не тільки захоплююча пригода, але й оповідь про силу дружби, віру в себе і перемогу над своїми страхами. Читачі співпереживатимуть героям, вдихаючи магічний повітря і переживаючи кожне випробування разом з ними.Ця книга залишить незабутнє враження в серцях читачів, нагадуючи їм про важливість мужності, рішучості і самовідданості. Вона захопить як маленьких любителів казок, так і дорослих, які продовжують вірити в чарівність і силу добра.Відкрийте сторінки "Легенди про маленького воїна" і зануртесь у світ, де казки стають реальністю, а кожна сторінка розкриває нові горизонти можливостей і мудрості.

Книга рассказов лауреата международных премий, харьковского писателя Андрея Краснящих написана под падающими на Харьков российскими бомбами изатем всоседней Полтаве, где больше переселенцев, чем местных жителей. Увиденное, услышанное, пережитое, история повседневности военного времени. Одна из героинь рассказов- десятилетняя дочь писателя, чьё школьное сочинение Как изменилась моя жизнь сприходом войны формулирует основную тему всей книги. Рассказчик описывает, как война изменила всё ився его самого, враз повзрослевшую, превратившуюся из ребёнка вподростка дочь, привычки, чувства, отношение людей друг кдругу, ставшее более заботливым, оберегающим.

В монографии раскрыты теоретико-методические основы исследований медиатворчества педагога с помощью использования мультимедийных и облачных технологий в системе высшего и дополнительного профессионального образования, описаны сущностные характеристики медиатворчества педагога, охарактеризованы тенденции развития облачных технологий в информационном образовательном пространств. Систематизированы основные виды электронных образовательных продуктов, предложены интерактивные формы работы с педагогом в онлайн-средах, даны методические рекомендации по обновлению содержания школьных программ в мультиоблачной образовательной среде. Программа Мультимедийные и облачные технологии в творческой деятельности педагога включает лекционные и практические задания, которые создаются в мультиоблачной образовательной среде, мониторинг оценки качества медиазнаний и медиаумений обучающихся.Монография адресована студентам, магистрантам, аспирантам, педагогам, преподавателям высшей школы.

Двухтомник ЖИВАЯ КУЛЬТУРА посвящен различным областям искусства - кино, театру, литературе, музыке, живописи, - а также общественно-публицистическим вопросам. В первый том входят статьи, связанные с кино и театром, во второй - с литературой, музыкой, изобразительным искусством, а также с историей и публицистикой. Ирина Чайковская, писатель и критик, писала их на протяжении почти десяти лет - как отклик на передачи телеканала Культура. The two-volume Vibrant Arts & Culture is devoted to various fields of art - cinema, theater, literature, music, and painting - as well as social and journalistic topics. The first volume includes articles related to cinema and theatre, while the second - to literature, music, fine arts, as well as history, and journalism. Irina Chaykovskaya, a writer and literary critic, has been writing reviews to the broadcasts of Kultura TV channel for almost ten years.

Двухтомник ЖИВАЯ КУЛЬТУРА посвящен различным областям искусства - кино, театру, литературе, музыке, живописи, - а также общественно-публицистическим вопросам. В первый том входят статьи, связанные с кино и театром, во второй - с литературой, музыкой, изобразительным искусством, а также с историей и публицистикой. Ирина Чайковская, писатель и критик, писала их на протяжении почти десяти лет - как отклик на передачи телеканала Культура. The two-volume Vibrant Arts & Culture is devoted to various fields of art - cinema, theater, literature, music, and painting - as well as social and journalistic topics. The first volume includes articles related to cinema and theatre, while the second - to literature, music, fine arts, as well as history, and journalism. Irina Chaykovskaya, a writer and literary critic, has been writing reviews to the broadcasts of Kultura TV channel for almost ten years.

О колонизации перспективных экзопланет человечество задумается скоро. Лет через сто, если не раньше. Земные междоусобицы отступят перед совместным освоением космоса, технологии превратят расстояния в преодолимые за счёт сверхвысоких скоростей, и тогда солнечная система неминуемо покажется человеку тесной. Первая космическая экспедиция понесёт к далеким звёздам всё самое передовое. За исключением старого грузовичка под названием Эскорт, который в последнюю секунду достанут с верфи, загрузят астероидным стабилизатором и укомплектуют случайной командой сопровождения. Контрактники - это не переселенцы, их дело - доставить груз и вернуться домой. О том, что из этого выйдет, что за угроза спутает их планы, и почему вместо новой планеты они окажутся в Африке, читайте в книге Куда летит Эскорт.

Я всё ещё не знаю, что такое любовь. Я только уверена, что она есть. Её обнажённая душа нежится в рифмах. Лёгкая, нежная, ранимая, но очень сильная...

Сборник прозы о жизни разных людей, насущных проблемах, любви и том, что иногда случаются чудеса. Совпадения в именах и фамилиях - чистая случайность.

Стихи о делах насущных. "Я буду твоей" повествование о том, что в шоубизнесе не всё так сияет, как в реальной жизни артистов и тех, кто так или иначе связан с ними. Совпадения в именах и фамилиях - чистая случайность.

Книга для научных работников в области образования и педагогики, для соискателей учёных степеней по педагогическим наукам, бакалавров и магистрантов образования (педагогических и классических университетов),преподавателей, повышающих профессиональную квалификацию в области образования. Для всех, кого интересует научный диалог.

The young heir of two noble families de Shadro and Degeire, Gregory, at one point becomes an orphan. The killer of his parents is none other than Gregory's own uncle, the armament of a pirate ship, Cesar Degeire. Losing his parents, Gregory finds new friends who will become his faithful assistants in avenging the death of his parents and searching for family treasures. Love, betrayal, intricate interweaving of events fill the new novel by Viktoria Kudrjavtseva-Gracheva "The treasures of Seible". Юный наследник двух знатных родов де Шадро и Дегейре, Грегоир, в одночасье становится сиротой. Убийца его родителей никто иной как родной дядя Грегоира, арматор пиратского судна, Сизар Дегейре. Теряя родителей, Грегоир находит новых друзей, которые станут его верными спутниками в отмщении смерти его родителей и поисках фамильных сокровищ. Любовь, предательство, хитроумные преплетения событий наполняют новый роман Виктории Кудрявцевой-Грачевой "Сокровища Сейбла".

В прозе Натальи Асенковой есть и мысль, и своя поэзия, а главное - напор жизни мучительной, горькой и не подкрашенной, какая почти исчезла из современной литературы. Проза эта очень искренняя, порой до грубости, и очень женская, то есть тонкая и точная в тех оттенках чувств и переживаний, которые особенно понятны женской душе.

Монографію присвячено дослідженню теоретико-методичних засад фінансової інклюзії. Дістав подальшого розвитку підхід до визначення фінансової інклюзії, в основу якого покладено зв'язок з поняттями інклюзивний розвиток та соціоекономічний розвиток. Проаналізовано індикатори фінансової інклюзії у світовій практиці та підходи до збору якісних і кількісних даних на рівні попиту та пропозиції щодо фінансових послуг. Розкрито роль регулювання для поглиблення фінансової інклюзії. Проведена порівняльна оцінка рівня володіння та використання населенням рахунків у фінансових установах по групах країни, що розвиваються, країни з високим рівнем доходу, та в Україні. Представлено аналітичний огляд показників проникнення банківських та небанківських фінансових послуг. Проведено оцінку включеності суб'єктів малого та середнього бізнесу в Україні до ринку фінансових послуг. Обґрунтовано роль фінансової грамотності населення та цифровізації фінансових продуктів та послуг як інструментів підвищення фінансової інклюзії. Монографія містить результати наукового проєкту Фінансова інклюзія як чинник соціоекономічного розвитку України (номер державної реєстрації 0119U001859).

Збірка містить навчальний репертуар з дисципліни Баян (Акордеон) для учнів музичної школи, яка передбачена для осучаснення змісту навчання з відповідним методичним обгрунтуванням, адже проблема репертуару для баяністів та акордеоністів завжди була актуальною. У збірці презентовано методичний та музичний матеріал для роботи та представлені твори різних стилів, жанрів для учнів різної вікової категорії інструктивний матеріал (гами, арпеджіо, етюди); художній матеріал для детального вивчення, а також художній матеріал, який може бути використаний для самостійного вивчення. Рекомендовано для початкового та середнього рівнів навчання у музичній школі.

У монографії вивчено епізоотичні особливості та біологію збудників гельмінтозів травного каналу жуйних тварин. Визначено ступінь ураження тварин гельмінтами. Досліджено характер функціональних і структурних змін в організмі жуйних за гельмінтозів травного каналу. Встановлено, що за спонтанного зараження жуйних тварин гельмінтами відмічаються зміни клінічних, а також морфологічних, біохімічних і імунологічних показників крові. Гістологічними дослідженнями виявлено структурно-функціональні зміни у кишечнику, печінці, лімфатичних вузлах, селезінці, нирках.Проведено порівняльний аналіз ефективності лікувально-профілактичних заходів за гельмінтозів травного каналу жуйних тварин.

В монографії описані права особи у сфері бізнесу на різного роду таємницю, які запропоновано поділяти на загальну, що може належати будь-якій особі (комунікація, особисті папери), та спеціальну, якою є таємниця за видом професійної діяльності (банківська, комерційна, нотаріальна, адвокатська).Книга може бути корисною як для юристів, сфера діяльності яких пов'язана з наукою чи практикою, так і для власників бізнесу, оскільки їх інтереси були враховані при написанні цієї наукової праці та допоможуть їм у здійсненні та захисті інформаційних прав.

У монографії викладено сучасні методичні підходи стосовно оцінювання функціонального стану організму великої рогатої худоби з використанням характеру румінації (жуйки) за рахунок застосування автоматизованих систем контролю даного процесу. Такі методичні підходи дозволяють детально контролювати перебіг технологічного процесу виробництва молока своєчасно приймаючи фізіологічно обгрунтовані рішення.

У монографії наведено результати дослідження спонтанної алергії у собак, спричиненої згодовуванням білкових кормів. А також представлено експериментальні матеріали щодо патогенного впливу білка курячого яйця та сироватки крові коня на організм цуценят. Проведено порівняльний аналіз результатів клінічних, морфологічних, біохімічних та імунологічних досліджень у собак за спонтанної алергії, спричиненої згодовуванням білкових кормів, і в цуценят при експериментальному введенні білка курячого яйця та сироватки крові коня.

Рождение и смерть долгожданного сына Саши поменяла жизнь Тани Гендальф и ее семьи. Она столкнулась с табуированной темой детской смертности в нашем обществе. Мы умеем поздравлять, но не знаем как сочувствовать. В этой книге собраны 22 истории женщин, которые потеряли детей разного возраста в разных странах. У этой книги 2 миссии поддержать тех, кто на пути горевания, и также рассказать какие слова и поступки поддерживают, а какие выбивают последние кирпичики под ногами горюющего. Хотелось чтобы эта книга смогла быть полезной всем, кто работает с людьми в травме психологам, врачам, социальным работникам, месдестрам и другим профессиям.

Новое поколение назарян обратилось с просьбой о том, чтобы основы учения, истории, богословия, миссии, финансирования и суть природы церкви были изложены на простом языке в коротком и легкодоступном издании. Основы веры Церкви Назарянина - это собрание коротких статей, которые объясняют, почему существует Церковь Назарянина кто мы и во что мы верим. Это издание предоставляет возможность лучше понять цель церкви по распространению идеи о святости, изложенной в Писании, и ее миссию по воспитанию учеников подобных Христу во всех народах. Основы веры Церкви Назарянина можно найти в интернете (www.whdl.org и ищите Основы веры Церкви Назарянина). Если вы прочитаете и изучите Основы веры Церкви Назарянина, то вы узнаете больше о Церкви Назарянина и о ее желании послушно делиться Благой вестью Иисуса Христа.