Böcker av Amaro Cortes

┬┐Te cuesta hacer un cambio positivo para tener h├íbitos alimenticios m├ís saludables? ┬┐Est├ís tratando de perder peso, quemar grasa y desarrollar m├║sculo? Si tu respuesta es afirmativa, este libro es justo lo que necesitas. La Dieta Paleo se trata de reconfigurar el cuerpo para que funcione en niveles m├ís altos de salud, siguiendo una dieta similar a aquella que nuestros antepasados cavern├¡colas llevaron hace cientos de siglos. Este tipo de alimentaci├│n fue una de las razones de su larga vida y resistencia f├¡sica. La Dieta Paleo fue y es tan efectiva porque est├í conformada solo por ingredientes naturales que estamos dise├▒ados para comer.┬┐Qu├⌐ puede ser mejor que comer alimentos deliciosos y saludables, sin afectar tu bolsillo? La respuesta es simple - La dieta Paleo. Con el recetario, conocer├ís los secretos para preparar comidas econ├│micas con carnes magras, pescado, fruta gresca, bocadillos, y verduras a la parrilla.El secreto detr├ís de la habilidad del hombre de las cavernas es la fuente de nutrientes y energ├¡a. Durante esos tiempos ancestrales, la dieta del hombre de las cavernas que consiste primordialmente en todos los alimentos naturales. Estos alimentos no han sido proce