Böcker av Anand Gupta

Ayurvedic dieting is all about eating and eating well. Weight gain is not because of how much we eat it is about how much of what we eat. This is exactly the problem that ayurvedic diet addresses through its core tenets.Through this eBook I have tried to build a relation between nature and food through the principles of Ayurveda that not only helps in healthy weight loss but also focuses on holistic well-being.I have used tips and basic knowledge to educate you about this diet form so that you can make an informed choice equipped with all the core information that forms the basis of Ayurvedic dieting.

Darf ich Sie um 30 Minuten Ihres Tages bitten? Vielleicht denken Sie ja, dass man 30 Minuten besser irgendwie anders verbringen könnte, aber ich möchte Ihnen sagen: "Diese 30 Minuten sind für Sie mehr wert als nur 30 Minuten."Es besteht kein Zweifel daran, dass wir in einer Kultur leben, die den wachsenden Trend von erhöhtem Stress & und erhöhter Angst, schlechtem Lebensstil und sitzenden Tätigkeiten ignoriert. Wir lernen, auf uns selbst zu schauen und uns zu fragen "Wie viel kannst du für mich tun?" an Stelle von "Wie kann ich dir dabei helfen, am besten zu arbeiten?"In der heutigen Zeit leben wir für unsere Körper und nicht für unseren Geist. Menschen erinnern uns daran, mal einen Schritt zurückzutreten und tief Luft zu holen. Warum aber gehen wir nicht noch einen Schritt weiter und probieren Pranayama, das Yoga des Atmens, aus?Mit nur 30 Minuten am Tag kommt diese Fülle an Vorteilen:* Erhöhte Konzentration und erhöhtes Bewusstsein* Erhöhtes Stabilititätsempfinden zwischen Körper und Geist* Linderung von Stress-, Diabetes-, Bluthochdruck- und Schlaflosigkeitssymptomen* Erhöhte Funktionalität des Atmungssystems* Fähigkeit, zu stimulieren und eine Überstimulation von Emotionen zu verhindern* Und mehr!In diesem Buch geht es detailliert um die Komponenten und Vorteile von Pranayama Yoga. Zudem werden auch 5 verschiedene Arten von Pranayama Yoga erläutert, aus denen Sie einen Nutzen ziehen können, der abhängig ist von den Vorteilen, die Sie sich versprechen.Ich habe noch gar nicht den größten Vorteil erwähnt, den das Praktizieren von Pranayama mit sich bringt - und zwar, dass man es überall und zu jeder Zeit tun kann... sogar jetzt, in diesem Moment!

Le régime Ayurvédique consiste à manger de tout mais aussi de bien manger. La prise de poids n'est pas liée à la quantité que l'on peut manger mais bel et bien à la qualité de ce que nous mangeons. C'est exactement le problème que souhaite résoudre le régime Ayurvédique. A travers ce livre, j'ai essayé de construire une relation entre la nature et la nourriture avec les principes Ayurvéda qui non seulement aident dans la perte de poids saine, mais se concentre sur un bien être holistique.J'ai utilisé des conseils et des connaissances de base pour informer sur cette forme de régime pour que vous puissiez faire un choix important équipé de toutes les informations qui forment les bases du régime Ayruvédique.

La Prévention du Cancer de L'Ayurvédique et de La MTC Redécouverte !La Prévention du Cancer du CurcumaLe curcuma pourrait-il être le super aliment le plus sous-estimé de ce siècle? Pour en savoir plus sur les avantages pour la santé du curcuma, alors vous devez voir La Prévention du Cancer du Curcuma - La Prévention du Cancer de L'Ayurvédique et de La MTC redécouverte !Comme avec beaucoup d'aliments préventifs naturels, il est temps que nous redécouvrions les avantages du curcuma et comment il aide les gens à combattre le cancer! La Prévention du Cancer du Curcuma vous éclairera sur les nombreux avantages du curcuma et sur la façon dont les gens du monde entier renouent leurs connaissances sur les médicaments naturels présents dans l'environnement qui nous entoure. Dans La Prévention du Cancer du Curcuma - LA Prévention du Cancer de L'Ayurvédique et de La MTC Redécouverte vous apprendrez beaucoup sur: * Le curcuma et comment il aide les gens à combattre le cancer* Les Super-aliments pour la prévention du cancer * Utiliser le curcuma pour prévenir le cancer du col de l'utérus* Les preuves scientifiques entourant le curcuma et ses avantages* Les différences distinctives entre les médecines modernes et ayurvédiques* Traitements à base de plantes ayurvédiques mésothéliome * Traitements à base de plantes ayurvédiques pour le cancer et bien plus encore! Apprendre à tirer parti de la puissance des plantes et des aliments qui se produisent naturellement autour de nous contribue à débloquer des centaines de bienfaits pour la santé chaque jour. Il est temps que nous tous revenons à nos racines et La Prévention du Cancer du Curcuma - LA Prévention du Cancer de L'Ayurvédique et de La MTC Redécouverte peut vous aider à y parvenir. Procurez-vous une copie maintenant!

Régime Alimentaire Triphala Si vous avez essayé des régimes sans succès, il est alors temps d'essayer le régime qui aide les gens du monde entier à perdre du poids et à se remettre en forme, le Régime Alimentaire Triphala - Le Régime de Perte de Poids Ayurvédique.Suivre un régime est beaucoup plus que de perdre quelques kilos, il s'agit de garder le poids et d'apprendre à rester en bonne santé. Un grand nombre de régimes vous aidera à perdre quelques kilos, mais après quelques semaines, vous reprendrez ce poids. Le Régime alimentaire Triphala utilise un vieux mélange ayurvédique qui a été utilisé pendant des siècles pour détoxifier les systèmes internes des corps. Triphala est l'un des compléments alimentaires les plus populaires disponibles en médecine ayurvédique. À l'intérieur du Régime Alimentaire Triphala - Le Régime de Perte de Poids Ayurvédique vous découvrirez: * Comment Triphala peut vous aider * Les avantages des suppléments de Triphala * Comment Triphala vous aide avec votre perte de poids* Différentes façons de combattre la graisse grâce à la médecine ayurvédique et bien plus encore! Si vous avez cherché un moyen naturel et sain pour désintoxiquer votre système et perdre du poids, puis le Régime Alimentaire Triphala - Le Régime Ayurvédique de Perte de Poids est ce que vous avez cherché! Il est temps de trouver la version la plus saine de vous-même que vous cherchiez!

Fall Sie bereits erfolglos Diäten ausprobiert haben, dann ist es Zeit, die Diät auszuprobieren, die Menschen in aller Welt geholfen hat, Gewicht zu verlieren und wieder in Form zu kommen, die Triphala Diät - Die ayurvedische Gewichtsreduktions-Diät.Bei einer Diät geht es um viel mehr als ein paar Kilo zu verlieren, es geht darum, das Gewicht fern zu halten und zu lernen, wie man gesund bleibt. Viele Diäten helfen dabei, ein paar Kilo zu verlieren aber nach ein paar Wochen werden Sie dieses Gewicht wieder draufhaben. Die Triphala Diät verwendet einen alten ayurvedischen Mix, der seit Jahrhunderten angewandt wird, um die inneren Systeme des Körpers zu entgiften. Triphala ist eine der beliebtesten Diät-Ergänzungen, die in ayurvedischer Medizin verfügbar sind.In Triphala Diät - Die ayurvedische Gewichtsreduktions-Diät werden Sie folgendes entdecken:* Wie Triphala Ihnen helfen kann* Die Vorzüge von Triphala-Ergänzungsmitteln* Wie Triphala Ihnen bei der Gewichtsreduktion helfen kann* Verschiedene Wegen, wie Sie Fett mit ayurvedischer Medizin bekämpfen können und vieles mehr!Wenn Sie nach einem natürlichen und gesunden Weg gesucht haben, Ihre Organe zu entgiften und Gewicht zu verlieren, dann ist die Triphala Diät - Die ayurvedische Gewichtsreduktions-Diät das, was Sie gesucht haben! Es ist an der Zeit, die gesündere Version von Ihnen selbst zu finden, nach der Sie gesucht haben!

Inzwischen haben die meisten Menschen vom Entgiften gehört, entweder aus einem Magazin, durch einen Nachrichtenartikel, Blog oder vielleicht sogar durch einen Freund. Doch das genaue Vorgehen und die Theorie dahinter wird dabei häufig vernachlässigt. Warum sollte man entgiften? Welche Vorteile hat man davon? Wie entgiftet man richtig?Diese einfache zu verstehende Anleitung lüftet das Mysterium und enthüllt die Geheimnisse hinter dieser alten Therapie. In diesem Buch erfahren Sie:- Was Entgiften ist - und was es nicht ist- Die Geschichte hinter dem Entgiften- Ayurveda-Medizin und das Entgiften- Wer sollte sich einer Entschlackungs-Diät unterziehen - Symptome, die durch das Entgiften gelindert oder sogar beseitigt werden können- Verschiedene Arten von Entgiftung- Wie man die richtige Entgiftungs-Diät auswählt- Wann die beste Zeit zum Entgiften ist- Wie man richtig und ohne unerwünschte Nebenwirkungen entgiftet- Einfache und leichte Entschlackungs-Tipps, die Sie heute schon auf Ihr Leben anwenden können - Beispiel-Diäten- Rezepte zum Entgiften und für eine bessere Gesundheit- Und vieles mehrVon einer richtig angewendeten Ayurveda-Entgiftung kann jeder profitieren. Mit dieser Anleitung können Sie Ihre Reise auf dem Weg zu besserer Gesundheit schon heute beginnen.