Böcker av Annelyse Lemmens

Decouvrez tous nos conseils et astuces pour bien demarrer votre pratique du yoga ! Avec tout ce qui s'ecrit, se dit et se fait a propos du yoga, difficile de ne pas s'y perdre lorsque l'on desire se mettre a cette discipline ! Qu'est-ce que le yoga exactement ? Quelles sont les differences existant entre les diverses techniques preconisees ? Comment pratiquer regulierement et efficacement ?Ce livre vous donnera des informations et des solutions pour : * mieux comprendre le yoga et ses fondements ;* choisir un style de yoga qui vous convienne ; * pratiquer des maintenant les postures de base ;* et bien plus encore ! Le mot de l'editeur : Dans ce numero de la collection 50MINUTES | Sante & Bien-etre, Annelyse Lemmens nous initie a la pratique de cette discipline complete qu'est le yoga. Faisant le tour de la question, le livre nous invite a faire le point sur nos aspirations et a choisir l'ecole qui y repond le mieux, afin de commencer sur les meilleures bases cette nouvelle aventure personnelle. Laure Delacroix A PROPOS DE LA COLLECTION 50MINUTES | Sante & Bien-etre L'ambition de la collection 50MINUTES | Sante & Bien-etre est de proposer aux lecteurs des methodes, des pistes et des conseils faciles a appliquer au quotidien pour aller vers un mieux-etre. Nos livres s'adressent ainsi a toute personne desirant mieux gerer sa vie personnelle, et mieux apprehender les difficultes et obstacles qui peuvent se presenter a elle.