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Böcker av Bernd Friedrich

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  • av Bernd Friedrich
    340,-

    In "Perfekt gescheitert: Durch Scheitern zum Erfolg" navigieren Leser durch eine erhellende Reise, die sich dem oft tabuisierten Thema des Scheiterns annimmt und es aus verschiedenen Blickwinkeln beleuchtet. Das Herzstück des Buches ist die Anerkennung des Scheiterns als unvermeidlicher und sogar wertvoller Teil des Lebens.Die frühen Kapitel gehen sorgfältig die Komplexität von Beziehungen und das Scheitern in diesem Kontext durch. Ein tiefes Eintauchen in die Materie offenbart, dass die Kommunikation über Misserfolge und das Bewusstsein für die Rolle des Scheiterns beim Aufbau tieferer Bindungen wesentlich sind. Es wird nicht nur eine Sichtweise, sondern eine Gelegenheit präsentiert, wie durch transparente Gespräche ein solides Fundament geschaffen werden kann.Während der Entdeckungsreise werden die Leser in die Welt der Gesundheit und des Wohlbefindens entführt, wobei ein besonderer Fokus auf die Vorteile von Sport und Bewegung gelegt wird, um mit Rückschlägen umzugehen. Auch die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung zur Stärkung der emotionalen Resilienz wird nicht außer Acht gelassen. In diesem Segment wird sorgfältig geprüft, wie individuelle Werkzeuge und Techniken entwickelt werden können, um eine gesündere, resiliente Persönlichkeit zu fördern.Die abschließenden Abschnitte legen den Schwerpunkt auf die Resilienz und Erholung, mit klaren Strategien zur Stärkung der inneren Widerstandsfähigkeit und der Betonung der zentralen Rolle sozialer Unterstützung und Gemeinschaft. Die Lektüre gipfelt in einem inspirierenden Plädoyer für eine Kultur, die Misserfolge feiert, und präsentiert den Lesern eine kraftvolle Perspektive, die die transformative Kraft des Scheiterns feiert."Perfekt gescheitert: Durch Scheitern zum Erfolg" ist nicht nur eine Anleitung für den individuellen Weg durch die Schwierigkeiten des Lebens, sondern auch ein Aufruf zu einer gesellschaftlichen Verschiebung in der Wahrnehmung von Scheitern und Erfolg. Mit einer klugen Mischung aus praktischen Ratschlägen und tiefer Reflexion ist dieses Buch ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich auf die Suche nach Widerstandsfähigkeit und persönlicher Transformation begeben wollen.

  • av Bernd Friedrich
    326,-

    "Das Mindset Mysterium: Das Geheimniss des Erfolgs" ist mehr als nur ein Buch - es ist ein Kompass für jene, die auf der Suche nach einer tieferen Selbstkenntnis und einem erfüllteren Leben sind. Anhand einer sorgfältig ausgearbeiteten Struktur entführt Sie dieses Werk auf eine Erkundungsreise durch die vielschichtige Welt der Denkmuster und Überzeugungen.Beginnen Sie mit der Kunst der positiven Gedankenführung, lernen Sie, wie Morgenrituale und tägliche Gewohnheiten den Ton für einen erfolgreichen Tag angeben können, und tauchen Sie in die transformative Kraft der Visualisierung ein. Entdecken Sie die unschätzbare Bedeutung von Dankbarkeit, und erfahren Sie, wie eine positive Umgebung Ihr Denken entscheidend beeinflussen kann.Die Reise geht weiter, wenn wir die Dunkelheit der negativen Gedankenspiralen beleuchten und Werkzeuge anbieten, um sie durch stärkende Affirmationen und Selbstgespräche zu überwinden. Sie werden auch lernen, wie man mit Rückschlägen umgeht, indem man Resilienz und Widerstandsfähigkeit entwickelt und effektive Bewältigungsstrategien anwendet. Das Buch beleuchtet zudem die bahnbrechende Methode der kognitiven Umstrukturierung und lädt Sie ein, im gegenwärtigen Augenblick zu leben, um Frieden und Klarheit zu finden.Die kulturellen Facetten des Mindsets werden ebenfalls tiefgreifend erörtert, indem der Einfluss von Kulturen auf unser Denken sowie die diversen Denkmuster in verschiedenen Teilen der Welt beleuchtet werden. Das Buch rundet das Thema ab, indem es die Herausforderungen und Chancen der Globalisierung und deren Einfluss auf unser kollektives Denken untersucht.Abschließend richtet "Das Mindset Mysterium: Das Geheimniss des Erfolgs" den Blick in die Zukunft und betont die entscheidende Rolle von Technologie und künstlicher Intelligenz in der Weiterentwicklung unseres Mindsets. Es endet mit einer inspirierenden Botschaft über die Reise zur ständigen Selbstverbesserung und die unendlichen Möglichkeiten, die ein positives und wachstumsorientiertes Mindset eröffnen kann.

  • av Bernd Friedrich
    370,-

    In "Charisma entfesseln - Wie Sie in Sekunden jeden Raum erobern" begibt sich der Leser auf eine tiefgreifende Reise in die Essenz seiner Persönlichkeit und lernt, mit authentischer Ausstrahlung und Anziehungskraft zu beeindrucken. Dieses Werk handelt von der wahren Magie des Charismas, die jenseits von oberflächlichem Charme und Manipulation liegt. Es geht darum, die eigene innere Kraftquelle zu entdecken und sie in jedem Moment und bei jeder Begegnung zu nutzen.Stellen Sie sich vor, Sie betreten einen Raum und alle Augen wenden sich Ihnen zu, gezogen von einer magnetischen Präsenz. Jedes Wort, jede Geste strahlt Selbstsicherheit und Einfluss aus. Genau das ist das Versprechen dieses Buches.Mit anschaulichen Geschichten, praktischen Techniken und fesselnden Einblicken führt "Charisma entfesseln" den Leser durch die Geheimnisse und Facetten eines unwiderstehlichen Charismas. Dabei werden Themen wie die Überwindung von sozialen Ängsten, der Einfluss von Spiegelneuronen in menschlichen Beziehungen und die untrennbare Verbindung von Integrität und Ausstrahlungskraft ausführlich erörtert.Doch das Buch geht über reine Erklärungen hinaus. Es bietet handfeste Übungen und Herausforderungen, die dazu anregen, das Gelernte sofort anzuwenden. Ob im Beruf, im privaten Umfeld oder in der digitalen Welt, der Leser wird befähigt, in jeder Situation zu glänzen."Charisma entfesseln" ist mehr als nur ein Leitfaden - es ist eine Einladung, sich selbst neu zu entdecken und zu erblühen. Tauchen Sie ein in eine Welt, in der Sie nicht nur Räume, sondern auch Herzen erobern. Bereiten Sie sich darauf vor, Ihre verborgenen Fähigkeiten zu entdecken und die Welt mit Ihrem neu entdeckten Charisma zu bezaubern.

  • av Bernd Friedrich
    356,-

  • av Bernd Friedrich
    320,-

  • av Bernd Friedrich
    336,-

    In der heutigen Zeit, wo das Übermaß und Überfluss uns in jedem Lebensbereich begegnen, bietet der Minimalismus eine heilsame Antwort auf das ständige Streben nach "mehr". Dieses Buch offenbart nicht nur die Philosophie und den tieferen Sinn des Minimalismus, sondern auch, wie er uns helfen kann, ein ausgeglicheneres, erfüllteres Leben zu führen.Zentral dabei ist die Vorstellung, dass weniger oft mehr ist. Es geht darum, den Lärm, die Unordnung und die unnötigen Besitztümer aus unserem Leben zu entfernen, um Platz für das Wesentliche zu schaffen. Dabei betont das Buch die besondere Bedeutung eines minimalistischen Zuhauses als Fundament für einen allgemeinen minimalistischen Lebensstil. Ein entrümpeltes Zuhause dient nicht nur als ruhiger Rückzugsort, sondern reflektiert auch unsere innersten Werte, Prioritäten und Bestrebungen. Die Transformation unseres Zuhauses kann eine Kettenreaktion auslösen, die sich auf alle anderen Bereiche unseres Lebens ausweitet.Der Minimalismus fordert uns dazu auf, unsere Beziehung zu Dingen neu zu bewerten und uns zu fragen: "Dient es meinem Leben? Bringt es mir Freude?" Durch diese bewusste Auseinandersetzung mit unseren Besitztümern lernen wir, Qualität über Quantität zu schätzen und authentische Zufriedenheit in der Einfachheit zu finden.Aber Minimalismus geht weit über die physische Entrümpelung hinaus. Es geht auch um die Befreiung von übermäßigem Konsum, von der Last zu vieler sozialer Verpflichtungen und vom ständigen Drang, überall mithalten zu wollen. Es ist ein Weg, unsere mentale und emotionale Energie zurückzugewinnen und ein Leben nach unseren eigenen Regeln zu führen.Machen Sie sich bereit, eine Reise zu beginnen, die nicht nur Ihr Zuhause, sondern Ihr ganzes Leben transformieren könnte. Ein Leben, das weniger von Dingen und mehr von Bedeutung geprägt ist. Ein Leben, in dem Sie die Freiheit haben, sich auf das zu konzentrieren, was wirklich zählt.

  • av Bernd Friedrich
    370,-

    "Zwischen Tastatur und Kinderzimmer" ist ein tiefgreifender Leitfaden, der den Balanceakt zwischen dem anspruchsvollen Berufsleben und den Herausforderungen der Elternschaft aufdeckt. Von den Anfängen, in denen das Thema seiner Wichtigkeit untermauert wird, zieht das Buch Parallelen zwischen historischen Arbeits- und Familienrollen und dem heutigen Berufsalltag. Es beleuchtet, wie sich sowohl die Arbeitswelt als auch die Familienstrukturen im Laufe der Zeit gewandelt haben.Der Leser wird mit den heutigen Herausforderungen konfrontiert: den Anforderungen der modernen Arbeitswelt gegenüber den Bedürfnissen der Familie. Durch das Definieren und Aufschlüsseln des Begriffs "Work-Life-Balance" wird klar, welchen Stellenwert dieser in unserer heutigen Gesellschaft einnimmt.Doch "Zwischen Tastatur und Kinderzimmer" bleibt nicht bei der Problemerkennung stehen. Es präsentiert eine Fülle von Strategien und Lösungsansätzen. Hierzu gehören effektives Zeitmanagement, die Vorteile flexibler Arbeitsmodelle und die Notwendigkeit familienunterstützender Maßnahmen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf Themen wie Selbstfürsorge, der Einfluss von Technologie und Digitalisierung sowie den kulturellen Unterschieden im Umgang mit Arbeit und Familie.Gesundheitliche Aspekte, insbesondere wie Stress und Überarbeitung unsere Gesundheit beeinflussen können, werden ebenfalls ausführlich behandelt. So bietet das Buch eine umfassende Perspektive und nützliche Einblicke in dieses komplexe Thema."Zwischen Tastatur und Kinderzimmer" schließt mit einem Blick in die Zukunft, in dem es potenzielle Entwicklungen und Trends in der Vereinigung von Arbeit und Familie untersucht. Inspirierende Schlussgedanken und Ermutigungen runden das Buch ab, um den Lesern nicht nur die Werkzeuge an die Hand zu geben, sondern auch das Selbstvertrauen, ihren eigenen Weg in dieser Balance zu finden.Ein essenzielles Werk für alle, die im digitalen Zeitalter nach einem harmonischen Gleichgewicht zwischen Beruf und Familie suchen. Lassen Sie sich durch dieses Buch inspirieren und navigieren, um Ihren eigenen Pfad zwischen Tastatur und Kinderzimmer erfolgreich zu gestalten.

  • av Bernd Friedrich
    396,-

    Fühlen Sie sich manchmal verloren und steuerlos im Ozean des Lebens? Reise zum Inneren Ich könnte der Kompass sein, den Sie suchen. Dieses Buch ist nicht nur eine Anleitung zur Selbstfindung und Selbstbestimmung, sondern auch ein praktischer Leitfaden für jeden, der sein Leben mit Absicht navigieren möchte.- Selbstbewusstsein entdecken: Lernen Sie sich selbst auf einer tieferen Ebene kennen und verstehen, was Ihnen wirklich wichtig ist.- Körper und Geist in Einklang bringen: Entdecken Sie Techniken, um eine harmonische Verbindung zwischen Ihrem körperlichen und geistigen Selbst herzustellen.- Die Kontrolle übernehmen: Finden Sie heraus, wie Sie das Ruder Ihres Lebens in die Hand nehmen können, statt steuerlos umherzutreiben.- Authentisches Leben: Erkennen Sie die Kraft der Authentizität und der Integrität und wie Sie diese in Ihr Leben integrieren können.- Resilienz und klare Zielsetzung: Setzen Sie klare Ziele und entwickeln Sie die Stärke, um sie zu erreichen.Reise zum Inneren Ich öffnet die Tür zu einem verständnisvollen Dialog mit sich selbst. Es ist eine tiefgründige Einladung, sich auf eine lebenslange Reise zu begeben, bei der Sie Ihre wahre Identität entdecken und ein Leben voller Sinn, Zweck und Erfüllung führen können.Machen Sie Schluss mit dem Gefühl, steuerlos umherzutreiben. Ergreifen Sie die Chance, eine Transformation zu erleben, die Ihr Leben bereichert und Ihnen hilft, Ihre wahre Bestimmung zu finden. Tauchen Sie ein in - die Reise zum Inneren Ich - und beginnen Sie noch heute Ihre persönliche Entdeckungsreise. Der Schlüssel zu einem selbstbestimmten und glücklichen Leben liegt in Ihren Händen. Greifen Sie danach, lassen Sie sich inspirieren und nehmen Sie das Ruder Ihres Lebens selbst in die Hand. Ihr erfülltes, selbstbestimmtes Leben wartet auf Sie!

  • av Bernd Friedrich
    320,-

    "Im Netz des Narzissten - Wie man Narzissmus erkennt, versteht und ihm entkommt" ist ein ausführliches und umfassendes Werk, das einen tiefgreifenden Einblick in die komplexe Welt des Narzissmus bietet. Mit einer gelungenen Kombination aus theoretischer Auseinandersetzung und praxisnahen Ratschlägen bietet dieses Buch konkrete Unterstützung für Menschen, die direkt oder indirekt mit Narzissmus konfrontiert sind.Es beginnt mit einer grundlegenden Erklärung des Narzissmus - was es ist, woher es kommt und welche Formen es annehmen kann. Sie erhalten ein klares Bild von den Verhaltensmustern und Taktiken, die Narzissten oft einsetzen. Darüber hinaus liefert das Buch eine eingehende Analyse der Auswirkungen, die narzisstische Personen auf ihre Umgebung haben können, sei es im beruflichen Umfeld oder in persönlichen Beziehungen.In den folgenden Kapiteln widmet sich das Buch dem Umgang mit Narzissten. Sie lernen, die Dynamik zwischen Narzissten und ihren Mitmenschen zu verstehen, Grenzen zu setzen und wirksame Kommunikationstechniken einzusetzen. Zudem liefert es Strategien und Techniken zur Bewältigung des Umgangs mit Narzissmus und bietet hilfreiche Ratschläge für Heilung und Erholung.Ein besonderer Fokus liegt auf der Therapie und Heilung von Narzissten selbst, inklusive psychotherapeutischer Ansätze und des Weges zur Heilung. Des Weiteren bietet das Buch Unterstützung und Ressourcen für Angehörige und Beziehungspartner von Narzissten.Die letzten Kapitel des Buches fassen die Schlüsselerkenntnisse zusammen und geben einen Ausblick auf die Fortschritte in der Forschung und Therapie des Narzissmus. Das Buch endet mit ermutigenden Worten der Hoffnung und des Mitgefühls für alle Betroffenen."Im Netz des Narzissten" ist ein tiefgründiges, informatives und gleichzeitig empathisches Buch, das jeden Leser dazu ermutigt, sich selbst zu stärken und einen eigenen, gesunden Weg im Umgang mit Narzissmus zu finden.

  • av Bernd Friedrich
    336,-

    "Jenseits der Anpassung - Authentizität in einer Welt voller Masken" ist ein bahnbrechender Leitfaden, der die Reise zur Authentizität in einer zunehmend konformen und digitalisierten Welt erforscht. In einer Zeit, in der wir ständig dazu gedrängt werden, Masken zu tragen und Erwartungen zu erfüllen, zeigt dieses Buch den Weg zur Authentizität und zur Entdeckung unseres wahren Selbst.Im ersten Teil beleuchtet das Buch die Bedeutung der Authentizität und die Herausforderungen, sie in unserer modernen Welt aufrechtzuerhalten. Es zeigt, wie mangelnde Authentizität verschiedene Lebensbereiche beeinflusst, von der psychischen Gesundheit über Beziehungen bis hin zur beruflichen Entwicklung. Es wirft ein klares Licht auf die feinen Linien zwischen Echtheit und Anpassung.Im nächsten Abschnitt konzentriert sich das Buch auf die Selbstentwicklung und die Rolle, die Selbstakzeptanz und Selbstliebe auf dem Weg zur Authentizität spielen. Sie werden lernen, Ihre Stärken und Schwächen zu erkennen und zu akzeptieren, Ihren inneren Kritiker zu überwinden und ein tieferes Selbstmitgefühl zu entwickeln.Die Rolle der Authentizität in Beziehungen und im Berufsleben wird ebenfalls ausführlich besprochen. Hierbei stehen Themen wie ehrliche Kommunikation, Respekt für Grenzen und authentische Führung im Vordergrund. Sie erfahren auch, wie Sie Ihre Authentizität in der digitalen Welt bewahren können, durch einen bewussten Umgang mit sozialen Medien und Ihrer Online-Präsenz.Der abschließende Abschnitt begleitet Sie auf Ihrer persönlichen Reise zur Authentizität. Mit Schwerpunkt auf Mut, Risikobereitschaft und persönliche Weiterentwicklung bietet es wertvolle Einblicke und Ratschläge, um Ihren eigenen authentischen Weg zu finden und zu beschreiten."Jenseits der Anpassung - Authentizität in einer Welt voller Masken" endet mit einer inspirierenden Betrachtung der positiven Auswirkungen eines authentischen Lebens auf Lebenszufriedenheit, Beziehungen und Sinnhaftigkeit. Es zeigt auf, wie Authentizität uns nicht nur persönlich bereichern kann, sondern auch dazu beitragen kann, positive Veränderungen in der Gesellschaft zu bewirken.Dieses Buch ist eine unverzichtbare Lektüre für jeden, der den Mut aufbringen möchte, die Masken abzulegen, jenseits der Anpassung zu leben und ein authentisches, erfülltes Leben zu führen. Es ist eine kraftvolle Einladung, Ihre eigene Wahrheit zu entdecken, zu leben und zu feiern.

  • av Bernd Friedrich
    340,-

  • av Bernd Friedrich
    326,-

  • av Bernd Friedrich
    340,-

    "Manners are Back in Style: Your Guide to Contemporary Etiquette" is a comprehensive journey into the realm of modern etiquette. The book seamlessly blends timeless traditions with present-day nuances to create a compelling guidebook for navigating various social scenarios with grace and respect. The guide is not about strict rules but about enhancing our relationships and interactions in a way that brings dignity to our lives and those around us.Beginning with an exploration of basic manners, the book covers a broad range of everyday situations - from navigating public transportation and dining in restaurants to shopping in stores. It provides a thorough analysis of the unwritten rules governing these scenarios, helping readers better understand and implement the complexities of social etiquette.The book also places a significant focus on the role of parents and schools in imparting manners and appropriate behavior to children and teens. The author meticulously addresses the challenges and opportunities in this essential task, providing useful insights for educators and parents alike.A chapter dedicated to partnerships and marriage underscores the importance of communication, respect, and fair distribution of responsibilities. Conflict resolution, an inevitable part of any relationship, is also delved into, equipping readers with effective strategies for maintaining harmony.The concluding section of the book centers on etiquette during special life stages such as pregnancy, childbirth, illness, and old age - phases that carry unique challenges and etiquette demands."Manners are Back in Style" is more than a guide; it is a celebration of respect, kindness, and consideration that lie at the heart of etiquette. Whether you wish to enhance your social interactions, or simply rediscover the joy of courteous behavior, this book promises to be an enlightening and engaging read. The author invites you to not just understand etiquette but to live it, thus fostering richer, more respectful interactions in all aspects of life.Remember, etiquette is more than a set of rules; it's a universal language that connects us all. Welcome to a world where manners are back in style!

  • av Bernd Friedrich
    320,-

    Uncover the essence of blissful companionship with "The Secret of Happy Relationships." This insightful exploration provides an in-depth look into the dynamics that foster enduring and satisfying relationships.Grounded in the fundamentals, the book shines a spotlight on the critical aspects of closeness and intimacy, detailing their roles in forming a strong partnership. By deciphering the secret of lasting commitment within the backdrop of trust, devotion, and the shared journey through life's peaks and valleys, this guide illuminates a clear path to relational happiness.Equipped with a realistic perspective, "The Secret of Happy Relationships" goes beyond surface-level advice to address common obstacles in relationships. In doing so, it offers practical strategies to surmount these challenges, reinforcing the resilience and adaptability inherent in successful partnerships.This comprehensive guide also celebrates the potent influence of love and appreciation in strengthening relationships. An intriguing discussion on the preservation of individuality within a shared bond offers readers a balanced outlook on maintaining personal growth alongside relationship growth.Designed to be more than just a read, this book invites readers to actively apply its principles to their relationships, with the understanding that each bond is unique and brings its own set of experiences.In "The Secret of Happy Relationships," find not only tools to nurture and reinforce your bonds but also the invitation to embark on an enriching journey of love, growth, and profound understanding. Let this be your guide to unlocking the fulfilling world of happy relationships."

  • av Bernd Friedrich
    340,-

    In "The Psychology of Forgiveness," readers are taken on a transformative journey through the intricacies of forgiveness, its impact on our psychological health, and the steps we can take to navigate this complex process. This enlightening guide does more than just offer an academic insight; it provides practical, hands-on advice, techniques, and exercises to encourage and assist readers in their personal forgiveness journey.The book highlights the barriers to forgiveness and discusses the psychological mechanisms that can either hamper or aid in letting go of resentment and bitterness. It takes readers through the scientific research around forgiveness, showing its profound effects on mental health, including reducing stress, anxiety, and depression, while enhancing self-esteem, resilience, and overall life satisfaction.Moreover, the author delves into the interpersonal and societal aspects of forgiveness, exploring how it can mend relationships and foster a more compassionate and understanding society. It addresses the link between forgiveness and reconciliation, emphasizing that forgiving does not mean condoning harmful actions, but rather releasing the burden of hurt and resentment.Furthermore, the author skillfully examines how culture, religion, and personal belief systems impact our understanding and practice of forgiveness. Readers are encouraged to explore their attitudes towards forgiveness and to cultivate this skill in their everyday lives.Lastly, the author emphasizes that forgiveness is a long-term process and a lifelong task, requiring continuous self-reflection, mindfulness, and personal growth. He discusses future areas of research and unanswered questions about the psychology of forgiveness, promising readers an ongoing exploration of this essential life skill."The Psychology of Forgiveness" provides a robust understanding of forgiveness and offers readers a path towards inner peace and personal growth. It serves as an important reminder that while forgiveness can be challenging, it's an empowering process that fosters healing, reconciliation, and ultimately, transformation.

  • av Bernd Friedrich
    306,-

    Entdecken Sie einen gesünderen Lebensstil mit "Schluss mit Süß! Der Weg zu einer zuckerfreien Ernährung". Dieses Buch versorgt Sie mit den wichtigsten Fakten und praktischen Tipps, um Zucker aus Ihrem Alltag zu eliminieren.Von den Gesundheitsrisiken des übermäßigen Zuckerkonsums bis hin zu den gesellschaftlichen und ökologischen Aspekten der Zuckerindustrie beleuchtet der Autor das Thema Zucker aus verschiedenen Perspektiven. Er deckt dabei die verborgenen Zuckerfallen in unserer modernen Ernährung auf und hilft Ihnen, bewusstere Ernährungsentscheidungen zu treffen.Das Buch beinhaltet aber auch einen handfesten Leitfaden, um Ihren persönlichen Weg in eine zuckerfreie Zukunft zu finden. Sie erhalten Schritt-für-Schritt-Anleitungen für eine Ernährungsumstellung, Rezepte für leckere zuckerfreie Gerichte und wertvolle Tipps, um Heißhungerattacken zu meistern. Darüber hinaus beleuchtet der Autor spezielle Aspekte wie die Rolle von Zucker in der Kinderernährung oder den Einfluss von Zucker auf Sportler.Ob Sie an gesundheitlichen Vorteilen interessiert sind, nachhaltiger leben möchten oder einfach neugierig auf einen zuckerfreien Lebensstil sind, "Schluss mit Süß!" ist Ihr umfassender Ratgeber, der Sie auf dieser Reise begleitet. Begeben Sie sich noch heute auf den Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden!

  • av Bernd Friedrich
    356,-

    "Die Psychologie der Vergebung: Wie man loslässt und weitermacht" ist ein faszinierendes Buch, das die Leser auf eine transformative Reise mitnimmt. Es lädt dazu ein, die erstaunliche Macht der Vergebung zu entdecken und zu verstehen.In diesem inspirierenden Werk geht es darum, die Unterscheidung zwischen Vergebung und Versöhnung zu erkennen und die Hindernisse zu überwinden, die uns oft davon abhalten, zu vergeben. Es präsentiert praktische Werkzeuge und Strategien, um den Schmerz und die Wut loszulassen und den Weg der Heilung einzuschlagen.Die psychologischen Vorteile der Vergebung werden mit großer Klarheit vermittelt. Indem wir vergeben, können wir nicht nur unsere eigene emotionale Befreiung erfahren, sondern auch unser Wohlbefinden steigern und unsere Beziehungen zu anderen Menschen verbessern. Dieses Buch zeigt, wie Vergebung Stress und Ängste reduzieren, das Selbstwertgefühl stärken und den Weg zu einem erfüllteren Leben ebnen kann.Der Prozess der Vergebung wird in einer klaren und verständlichen Weise präsentiert. Es bietet konkrete Schritte und bewährte Methoden, um den Vergebungsprozess zu initiieren und durchzuführen. Es ermutigt die Leser, loszulassen, Empathie aufzubauen und ein tieferes Verständnis für den eigenen Schmerz und den anderer zu entwickeln.Dieses Buch betrachtet auch die Anwendung der Vergebung in verschiedenen Lebensbereichen. Es zeigt auf, wie Vergebung Beziehungen in romantischen Partnerschaften, Familienkonflikten und sogar am Arbeitsplatz transformieren kann. Es inspiriert die Leserinnen und Leser, Vergebung als einen Weg des persönlichen Wachstums und der positiven Veränderung zu nutzen.Abschließend widmet sich das Buch dem Umgang mit Herausforderungen und Rückfällen im Vergebungsprozess. Es bietet Unterstützung und Strategien, um diese Hürden zu überwinden und auf dem Weg der Vergebung voranzuschreiten."Die Psychologie der Vergebung: Wie man loslässt und weitermacht" ist ein Buch, das Sie nicht nur inspirieren, sondern auch Ihre Sichtweise auf Vergebung verändern wird. Tauchen Sie ein in diese spannende Reise und entdecken Sie die transformative Kraft der Vergebung, um inneren Frieden, Freiheit und ein erfülltes Leben zu finden.

  • av Bernd Friedrich
    326,-

    "Das Geheimnis glücklicher Beziehungen" ist ein leicht verständlicher und tiefgründiger Ratgeber, der Lesern zeigt, wie Beziehungen glücklich und erfüllend gestaltet werden können. Geschrieben mit klaren Worten und praktischen Beispielen, behandelt das Buch Themen, die im Kern jeder erfolgreichen Beziehung stehen.Im Buch erfahren Sie, was Beziehungen von Grund auf glücklich macht und wie Nähe und Intimität aufgebaut und gepflegt werden können. Sie werden verstehen, warum es wichtig ist, gemeinsame Ziele und Interessen zu haben und wie diese das Band zwischen Partnern stärken können.Das Buch enthüllt das "Geheimnis" der langfristigen Bindung und gibt Ihnen praktische Tipps und Ratschläge, wie Sie die Flamme der Liebe und Zuneigung über die Jahre hinweg am Brennen halten können. Sie erfahren auch, welche Hindernisse glücklichen Beziehungen im Weg stehen können und wie man sie überwindet.Ein besonderer Abschnitt des Buches ist den "kleinen Gesten mit großer Wirkung" gewidmet. Hier lernen Sie, wie einfache, alltägliche Handlungen einen großen Einfluss auf die Qualität Ihrer Beziehung haben können."Das Geheimnis glücklicher Beziehungen" ist mehr als nur ein Buch - es ist ein hilfreicher Begleiter auf der Reise zu einer liebevollen, erfüllten und lang anhaltenden Partnerschaft. Egal, ob Sie in einer Beziehung sind oder danach suchen, dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihr Beziehungsleben auf das nächste Level zu heben.

  • av Bernd Friedrich
    370,-

    Entdecken Sie die Geheimnisse des guten Benehmens in 'Benehmen ist wieder in - Ihr Ratgeber für zeitgemäße Etikette'. Dieser tiefgehende Ratgeber, geschrieben von Bernd Friedrich, eröffnet Ihnen ein neues Verständnis dafür, wie zeitgemäße Etikette Ihr persönliches und berufliches Leben bereichern kann. Von der Kunst der Kommunikation bis hin zur Etikette in Bezug auf besondere Lebensphasen, bietet dieses Buch praxisnahe Ratschläge und Einblicke, die in jeder Situation anwendbar sind. Ob Sie sich in der Geschäftswelt durchsetzen, Ihr Kind auf die Feinheiten der Höflichkeit hinweisen oder einfach nur Ihr tägliches Miteinander verbessern möchten - dieses Buch bietet Ihnen wertvolle Orientierungshilfen. Verabschieden Sie sich von Unsicherheiten und treten Sie mit neuem Selbstbewusstsein auf. Tauchen Sie ein in die Welt der Etikette und entdecken Sie, dass gutes Benehmen tatsächlich wieder in ist!"

  • av Bernd Friedrich
    336,-

    "Klare Worte, tiefe Verbindung - Ein Leitfaden für effektive Eltern-Kind-Kommunikation" ist ein unverzichtbares Handbuch für alle Eltern. Aufbauend auf fundierten wissenschaftlichen Erkenntnissen und praxisnahen Beispielen, beleuchtet dieses Buch die essenziellen Aspekte einer offenen und ehrlichen Kommunikation mit Kindern. Vom Verständnis der Bedeutung der Körpersprache bis hin zur Identifizierung und Vermeidung gängiger Kommunikationsfehler, ist es eine Schatzkiste voller nützlicher Einsichten und konkreter Ratschläge.Der Schwerpunkt liegt darauf, wie Eltern sowohl verbal als auch nonverbal effektiv mit ihren Kindern kommunizieren können, um Vertrauen und Verständnis zu fördern. Besonderes Augenmerk wird auf die Entwicklung und Anpassung der Kommunikation an das Alter und die Entwicklungsstufe des Kindes gelegt, von den frühen Kindheitsjahren bis hin zur herausfordernden Pubertät."Klare Worte, tiefe Verbindung" bietet Einblicke in die Bedeutung des aktiven Zuhörens und der Empathie und zeigt auf, wie durch diese Fähigkeiten eine tiefere Verbindung zu den Kindern hergestellt werden kann. Das Buch bietet auch wirksame Strategien zur Konfliktlösung und zur Förderung einer positiven Kommunikationskultur zu Hause.Dieses Buch ist mehr als nur ein Leitfaden, es ist ein zuverlässiger Begleiter auf Ihrer Reise durch die wunderbare, herausfordernde und bereichernde Welt der Elternschaft. Erfahren Sie, wie Sie durch effektive Kommunikation eine tiefe und nachhaltige Verbindung zu Ihren Kindern aufbauen können.

  • av Bernd Friedrich
    310,-

    Ihr Traumjob ist zum Greifen nah, doch die Bewerbungshürde steht noch bevor? Dann ist --Das perfekte Bewerbungsschreiben - Fehler vermeiden und Erfolg sichern-- Ihr Schlüssel zum Erfolg. In diesem umfassenden Ratgeber erhalten Sie alle notwendigen Informationen, Tipps und Tricks, um ein aussagekräftiges und überzeugendes Bewerbungsschreiben zu verfassen, das Personaler begeistert und Ihnen die Türen zu Ihrem Wunschjob öffnet.Dieses Buch deckt alle Aspekte eines erfolgreichen Bewerbungsschreibens ab, von der Struktur und Formatierung bis hin zur inhaltlichen Gestaltung und der Auswahl der richtigen Anlagen. Sie erhalten praxisnahe Beispiele und Musterbewerbungen für verschiedene Branchen und Berufsfelder, um Ihren individuellen Bewerbungsprozess optimal zu gestalten.Ein besonderer Fokus liegt auf den häufigsten Fehlern, die Bewerber in ihren Schreiben machen, und wie Sie diese vermeiden können. Profitieren Sie von den Erfahrungen und dem Wissen der Experten, um Fehlerquellen aufzudecken und Ihr Bewerbungsschreiben auf ein professionelles Niveau zu heben.In "Das perfekte Bewerbungsschreiben - Fehler vermeiden und Erfolg sichern" erwarten Sie unter anderem:-Detaillierte Anleitungen zur Erstellung eines überzeugenden Bewerbungsschreibens-Strategien, um die Aufmerksamkeit des Personalers zu gewinnen-Anleitungen zur Darstellung Ihrer individuellen Stärken und Erfahrungen-Tipps zur Vermeidung typischer Fehler in Bewerbungsschreiben-Musterbewerbungen und Vorlagen für verschiedene Berufsfelder und Situationen-Checklisten und Hilfestellungen für einen erfolgreichen BewerbungsprozessEgal, ob Sie Berufseinsteiger, Fachkraft oder Führungskraft sind, dieses Buch bietet Ihnen wertvolle Ressourcen und Anregungen, um Ihre Chancen auf den Traumjob zu erhöhen. Schließen Sie sich Tausenden zufriedenen Lesern an und lassen Sie sich auf Ihrem Weg zum beruflichen Erfolg von --Das perfekte Bewerbungsschreiben - Fehler vermeiden und Erfolg sichern-- begleiten.

  • av Bernd Friedrich
    350,-

    "Immobilie Kaufen oder Mieten" ist der ultimative Ratgeber für alle, die vor der wichtigen Entscheidung stehen, eine Immobilie zu erwerben oder zu mieten. In diesem umfassenden Buch werden die verschiedenen Aspekte des Immobilienmarktes gründlich analysiert und hilfreiche Tipps gegeben, um die beste Wahl für die individuellen Bedürfnisse und finanziellen Möglichkeiten zu treffen. Anhand von detaillierten Analysen werden die Vor- und Nachteile beider Optionen erörtert und aufgezeigt, wie Sie Ihre Traumwohnung oder Ihr Haus finden können.Inhalt:Einleitung: Die Entscheidung zwischen Kaufen und MietenKaufentscheidung: Vorteile, Risiken und FallstrickeMietentscheidung: Flexibilität, Kosten und VerantwortungFinanzierung: Darlehen, Eigenkapital und FördermöglichkeitenImmobilienbewertung: Den Wert einer Immobilie richtig einschätzenStandortwahl: Die Bedeutung von Lage und UmgebungMakler, Notare und andere Dienstleister: Wann und wie sie Ihnen helfen könnenRechtliche Aspekte und Verträge: Was Sie beachten solltenSteuern und Abgaben: Steuerliche Vorteile und Nachteile beim ImmobilienerwerbMarkttrends und Prognosen: Wie Sie den Immobilienmarkt verstehen und nutzen könnenChecklisten und Tipps: Schritt für Schritt zur TraumwohnungOb Sie am Anfang Ihrer Immobiliensuche stehen, bereits ein Objekt ins Auge gefasst haben oder einfach nur mehr über das Thema erfahren möchten - "Immobilie Kaufen oder Mieten" ist der ideale Begleiter für alle, die vor dieser wichtigen Lebensentscheidung stehen. Mit diesem Buch sind Sie bestens gerüstet, um fundierte Entscheidungen zu treffen und den Weg zur eigenen Traumwohnung oder Ihrem Haus erfolgreich zu beschreiten.

  • av Bernd Friedrich
    370,-

    Entdecken Sie die lebensverändernde Macht einer positiven Lebenseinstellung und des Optimismus in diesem inspirierenden und praktischen Buch. Lebe Lache Liebe - Wege zur positiven Lebenseinstellung und Optimismus ist ein Ratgeber, der Ihnen hilft, die Geheimnisse hinter einer glücklicheren, erfüllteren und erfolgreicheren Existenz zu enthüllen, indem Sie die Kraft des Positivdenkens und des Optimismus nutzen.In diesem mitreißenden Werk wird Ihnen beigebracht:+ Effektive Methoden und Techniken, um eine positive Lebenseinstellung zu kultivieren, die Ihnen helfen, Ihre Ziele zu erreichen und Lebenshürden zu überwinden+ Die Kunst der Achtsamkeit und Selbstreflexion, um innere Blockaden abzubauen und persönliches Wachstum zu fördern+ Die Macht der Dankbarkeit und der bewussten Wertschätzung, um ein erfüllteres und glücklicheres Leben zu führen+ Die Kraft der Resilienz und mentalen Stärke bei der Bewältigung von Rückschlägen und HerausforderungenEgal, ob Sie auf der Suche nach Lösungen für persönliche oder berufliche Herausforderungen sind oder einfach das Beste aus Ihrem Leben herausholen möchten, Lebe Lache Liebe ist der perfekte Begleiter für jeden, der bereit ist, die Reise zu einem glücklicheren, erfüllteren und erfolgreicheren Leben zu beginnen.

  • av Bernd Friedrich
    246,-

    Dieser Ratgeber behandelt die Blackout Vorbereitung im Privatbereich. Er stellt Ihnen verschiedene Strategien vor und vermitteln Ihnen ein Verständnis dafür, was Sie tun müssen, um die Zeit eines Blackouts besser bewältigen zu können. Wir werden detailliert über die Planung und Überprüfung der Versorgungslage, die Sicherstellung einer angemessenen Kommunikation und die Umsetzung praktischer Maßnahmen sprechen, die neben spezieller Ausrüstung benötigt wird, welche Ihnen bei einem Blackout hilft. Das Ziel meines Ratgebers ist es, Ihnen eine gute Übersicht in allen relevanten Bereichen über die Vorbereitung auf einen Blackout zu geben.

  • av Bernd Friedrich
    266,-

    "Die Grundregeln des Sparens" ist ein Ratgeber, der Ihnen dabei helfen wird, die Grundlagen der finanziellen Planung zu erlernen, Ihr Haushaltsbudget zu verwalten und Kostenfallen zu vermeiden. Dieser Ratgeber bietet Ihnen zudem viele Spartipps, die Ihnen helfen werden, Ihr Geld besser zu verwalten und zu sparen. Die Finanzplanung kann ein schwieriges Unterfangen sein, besonders in Zeiten, in denen die Kosten für Lebenshaltung und andere notwendige Ausgaben steigen. Viele Menschen können sich durch die hohe Inflation nicht leisten, ihr Geld zu sparen, weil sie nicht wissen, wie sie ihr Haushaltsbudget am besten verwalten sollen. Dieser Ratgeber wird Ihnen helfen, Ihr Geld zu verwalten und es zu sparen, damit Sie sich und Ihrer Familie ein besseres Leben ermöglichen können. In diesem Ratgeber werden wir die Grundlagen der Finanzplanung und des Sparens erläutern, damit Sie ein solides Verständnis für die Grundlagen des Finanzmanagements haben. Wir werden Ihnen beibringen, wie Sie ein Haushaltsbudget erstellen und es einhalten, wie Sie Kostenfallen vermeiden können und welche Spartipps Ihnen helfen, Ihr Geld auf einfache Weise zu sparen. Wenn Sie sich an die vielen Tipps in diesem Ratgeber halten, werden Sie in der Lage sein, Ihr Geld besser zu verwalten und es zu sparen. Mit den Informationen in diesem Ratgeber können Sie Ihren finanziellen Status verbessern und ein besseres Leben für sich und Ihre Familie schaffen.

  • av Bernd Friedrich
    270,-

    Dieser Ratgeber bietet einen fundierten Einblick rund um das Thema Abnehmen. Der Ratgeber beginnt mit einem Blick auf die Ziele der Gewichtsabnahme und erklärt, was das Idealgewicht ist. Zudem wird erklärt, warum Übergewicht so gefährlich sein kann und welche Folgen es hat. Weiter geht es mit einem Blick auf den Darm und wie er funktioniert. Darauf folgen grundlegende Ernährungsprinzipien, Tipps gegen Heißhunger, Informationen zur Erstellung eines Ernährungsplans und zum Thema Kalorienzählen. Ein weiterer Fokus liegt auf dem Essverhalten und wie es verbessert werden kann. Der Ratgeber beschreibt auch im Detail die elf beliebtesten Diäten und deren richtige Anwendung. Weiters widmet sich der Ratgeber dem schnellen Gewichtsverlust und den Risiken des Jo-Jo-Effektes. Auch auf Stress und die gefährlichen Folgen für das Gewicht wird eingegangen. Dieser Ratgeber umfasst alle wichtigen Themen, die für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme wichtig sind. Er bietet praktische Tipps und Strategien, um das Idealgewicht zu erreichen und ein gesundes Gewicht langfristig zu halten.

  • av Bernd Friedrich
    250,-

    Der kleine TeeführerAlles, was sie über Tee wissen sollenDie Welt des Tees ist unglaublich vielfältig und bietet uns eine Fülle an unterschiedlichen Sorten und Geschmäcker. Dieser Ratgeber wird Ihnen eine Einführung in die Welt des Tees geben und Ihnen einen guten Überblick über die verschiedenen Teesorten bieten, einschließlich ihrer Geschichte, der Herstellung, dem Anbau, den unterschiedlichen Aromen und auch Geschmäcker. Tee ist aber auch eine Quelle der Gesundheit und wir beleuchten die Heilkräfte der einzelnen Sorten gegliedert nach Symptomen, sodass schnell der richtige Tee ja nach Beschwerde gefunden werden kann. Schließlich beleuchten wir noch die richtige Zubereitung bis hin zur Lagerung. Sie werden aber auch einen Einblick in die Kultur des Teetrinkens und die verschiedenen Teezeremonien erhalten, die in verschiedenen Kulturen stattfinden. Dieser Ratgeber beinhaltet somit alles, was sie über Tee wissen sollen.

  • av Bernd Friedrich
    246,-

    Künstliche Intelligenz ist ein heiß diskutiertes und umstrittenes Thema. Es gibt eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten für künstliche Intelligenz, die eine große Bandbreite an verschiedenen Einsatzmöglichkeiten eröffnen. Dieser Ratgeber befasst sich damit, was Künstliche Intelligenz (KI) ist, ihre Geschichte und aktuellen Entwicklungen. Der Ratgeber beschreibt die Anwendungsgebiete, wie Maschinelles Lernen, Computer Vision, Autonomes Fahren, Robotik, Sprachverarbeitung und Heuristische Algorithmen sowie Neuronale Netze. Darüber hinaus wird im Detail auf die Chancen und Herausforderungen von Künstlicher Intelligenz eingegangen, einschließlich ethischer Fragen und rechtlicher Aspekte wie Datenschutz und Privatsphäre, Gefahren für Menschen und Umwelt und das bedingungslose Grundeinkommen. Außerdem werden die neuesten Trends und Entwicklungen der Künstlichen Intelligenz beleuchtet, wie mögliche Zukunftsvisionen, synthetische Zellen mit KI und Neurolink. Dieser Ratgeber wird Ihnen helfen, ein grundlegendes Verständnis für die Künstliche Intelligenz zu entwickeln und einen Einblick in die neuesten Trends und Entwicklungen in diesem Bereich zu erhalten.

  • av Bernd Friedrich
    246,-

    In den letzten Jahren hat sich das Fernsehen grundlegend verändert. Früher saßen die Menschen abends vor dem Fernseher und schalteten zwischen den Sendern hin und her, um ihre Lieblingsshows zu sehen. Heute haben sie die Wahl aus Tausenden von Serien und Filmen, die sie jederzeit und überall auf ihren Smartphones, Tablets oder Smart-TVs anschauen können. Der Durchbruch von Streaming-Diensten hat das Fernsehen revolutioniert und die Art und Weise, wie wir Inhalte konsumieren, grundlegend verändert.Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit den großen Streaming-Diensten und vergleicht diese. Er zeigt auf wie die Dienste entstanden sind, wie sie funktionieren und welche Inhalte sie anbieten. Der Ratgeber befasst sich auch damit, wie sie die Fernsehlandschaft und die Art und Weise, wie wir Inhalte konsumieren, verändert haben.Im Detail befasst sich der Ratgeber natürlich auch mit den bekanntesten und beliebtesten Streaming-Diensten wie Netflix, Amazon Prime Video, Disney+ und HBO. Es wird versucht, einen besseren Überblick zu bekommen und gleichzeitig die Vor- und Nachteile einzelner Streaming-Dienste herauszustellen.

  • av Bernd Friedrich
    1 340,-

    Based on 19 high-quality articles, this Special Issue presents methods for further improving the currently achievable recycling rate, product quality in terms of focused elements, and approaches for the enhanced mobilization of lithium, graphite, and electrolyte components. In particular, the target of early-stage Li removal is a central point of various research approaches in the world, which has been reported, for example, under the names early-stage lithium recovery (ESLR process) with or without gaseous CO2 and supercritical CO2 leaching (COOL process). Furthermore, many more approaches are present in this Special Issue, ranging from robotic disassembly and the dismantling of Li¿ion batteries, or the optimization of various pyrö and hydrometallurgical as well as combined battery recycling processes for the treatment of conventional Li¿ion batteries, all the way to an evaluation of the recycling on an industrial level. In addition to the consideration of Li distribution in compounds of a Li2O-MgO-Al2O3-SiO2-CaO system, Li recovery from battery slags is also discussed. The development of suitable recycling strategies of six new battery systems, such as all-solid-state batteries, but also lithium-sulfur batteries, is also taken into account here. Some of the articles also discuss the fact that battery recycling processes do not have to produce end products such as high-purity battery materials, but that the aim should be to find an "entry point" into existing, proven large-scale industrial processes. Participants in this Special Issue originate from 18 research institutions from eight countries.

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