Böcker av Fausto Campos

La dieta Mediterr├ínea est├í basada en los h├íbitos de alimentaci├│n comunes a las regiones del Mediterr├íneo, especialmente Grecia y el sur de Italia. Muchos expertos alrededor del mundo est├ín de acuerdo en que la alimentaci├│n sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad. Recuerde que la idea de este libro no es explicar porqu├⌐ la dieta mediterr├ínea funciona y como funciona. Este libro est├í dirigido a todas aquellas personas que ya utilizan la dieta mediterr├ínea y est├ín en busca de nuevas recetas f├íciles de preparar.Este mayor conocimiento sobre la dieta mediterr├ínea lo dejar├í preparado para tomar una decisi├│n informada sobre c├│mo este tipo de alineaci├│n le dar├í buenos resultados a su salud en el mediano y largo plazo. La dieta es, sin duda, una buena soluci├│n de p├⌐rdida de peso, que, al mismo tiempo, aporta a su buena salud. As├¡ que no espere y pulse ahora en el bot├│n de compra para disfrutar de estas recetas mediterr├íneas saludables.La estructura del libro sigue las pautas de la pir├ímide de la dieta mediterr├ínea y permite ralentizar y saborear los sabores mediterr├íneos cl├ísicos. No es s├│lo otro libro de dietas para ayudarle a perder peso - este libro de cocina es su referencia para un cambio de estilo de vida a largo plazo. Este libro de cocina de la Dieta Mediterr├ínea para Principiantes es la ├║nica referencia que necesitar├í para empezar y seguir la dieta mediterr├ínea de por vida