Böcker av Judy Garrido

Increase your awareness of subtle energy and inner silence, while reducing stress.This book takes you on a journey to hopefully better comprehend the subtle ways we experience energy every day. It's intended to not only educate you, but to empower you with 12 techniques you can apply on your own, while increasing in your awareness of these subtle energetic influences. It focuses on how YOU can transform YOUR energy.What's in this book: The different ways we experience energyHow to recognize themHow to transform the experiences in general, but with special focus on what you can do to manage your own energyThe innate resources you have that are important to engage when managing your own energyFeaturing 12 simple techniques you can utilize immediately, that often take moments to do, to begin transforming your experiences - anytime, anywhereAnd much moreUtilizing the knowledge and techniques in this book will hopefully empower you to experience a greater sense of inner quiet and stillness, and perhaps decrease or stop other discomforts you may be experiencing that are occurring at subtle energetic levels.Companion Journal for this book: Everyday Subtle Energetic Influences Companion Journal - A journal specifically designed to help you get the most out of the techniques in the book.

Técnicas simples que pueden transformar tu energía al instanteInfluencias Energéticas Sutiles Cotidianas - Y Como Transformarlas, te llevan en un viaje para comprender mejor las formas sutiles en que experimentamos la energía cada día. Su objetivo no es solo de educarte, sino también de empoderarte con las técnicas que puedas aplicar tú mismo, al tiempo que aumenta tu conocimiento de estas sutiles influencias energéticas. Se enfoca en como TÚ puedes transformar TU energía.Que hay en este libro: Las diferentes formas en que experimentamos la energía.Como reconocerlas.Como transformar las experiencias en general, pero con especial enfoque en que puedes hacer para administrar tu energía.Los recursos innatos que tienes que son importantes para administrar tu propia energía.Incluye técnicas simples que puedes utilizar de inmediato, que a menudo toman un tiempo para comenzar a transformar tus experiencias en cualquier lugar y momento.Y mucho más. Utilizando el conocimiento y las técnicas de este libro, con suerte te capacitarán para experimentar una mayor sensación de tranquilidad y quietud interior, y tal vez disminuirá o detendrá otras molestias que puedas estar experimentando y que estén ocurriendo en niveles energéticos sutiles.