Böcker av Manuela Biermann

Du folgst deiner ern├ñhrung, verlierst an gewicht, erh├ñltst mehr energie und verw├╢hnst deinen gaumen mit einer dieser rezepte. Was m├╢chtest du mehr?Falls du keinen paleo-lebensstil verfolgst, solltest du es dir dennoch nicht entgehen lassen, die rezepte sind trotzdem lecker! Deine vorteile wenn du dich f├╝r dieses buch entscheidest:ΓÇó      Rezepte, die der paleo und ketodi├ñt entsprechen, nie wieder musst du dir gedanken dar├╝ber machen, was du essen kannst und was nichtΓÇó      Kulinarische vielfalt aus 8 kategorien: fr├╝hst├╝ck, mittag- und abendessen, vorspeisen, aufl├ñufe und gratins, suppen, salate und dessertΓÇó      Ratgeberteil ├╝ber beide ern├ñhrungsformenΓÇó      Praktische kochtipps um dir das leben zu erleichternΓÇó      Und noch viel mehr!Wie w├ñre es, wenn du einer ern├ñhrung folgen k├╢nntest, mit der du abnehmen und naschen kannst und somit nicht nur deine perfekte sommerfigur beibeh├ñltst, sondern gleichzeitig zu deiner gesundheit betragen kannst?Vielleicht bist du auch schon dabei, die sogenannte "steinzeit"-di├ñt zu leben und bist nur auf der suche nach einigen neuen ideen, wie du deine ern├ñhrung etwas aufpeppen kannst.