Böcker av Marc Reklau

Eliminate self-doubt, perfectionism and anxiety and develop more confidenceDo you want to live your life without fear of other people's disapproval?Do you wake up dreading the day feeling discouraged with what you've accomplished in life?Do you want to develop more confidence in yourself overcome low self-esteem, insecurity, and self-doubt?In this guide to self-love, international bestselling author Marc Reklau shows you how to boost your self-esteem with simple and practical exercises. Our self-esteem impacts all aspects of our life: our relationships with others, our level of self-confidence, our professional success, our happiness, our inner peace, and the success that we aim to achieve in future. Whether you reach your most meaningful goals, triple your income, create excellent relationships, or simply feel happy and satisfied with who you are. It all starts with healthy self-esteem. Raising your self-esteem will improve your decision-making when choosing partners, projects, or jobs. You'll be more motivated, achieve your goals, and improve your performance.No matter what happened in your past, you are capable of rewriting your story and of building a healthy self-esteem. Stop feeling overwhelmed and start taking action without the fear of self-criticism.In this simple, straightforward book you will learn: How to build and improve your self-esteemHow to leave behind your paralyzing fear of what other people might think of youHow to eliminate self-doubt and negative thinking. How to silence your inner criticHow to make mistakes without feeling guilty and the following ongoing self-tortureHow to boldly ask for what you want and also get itHow to overcome anxiety and stressHow to acquire a positive attitude towards yourself and others.and much more...This book will help you get rid of damaging beliefs like "I'm a helpless victim and have no power over what happens in my life," "I'm not good enough," "I don't deserve good things in my life," "There is something bad in all of us." Stop being so hard to yourself and embrace your mistakes, weaknesses, and vulnerability. They are part of you. No need to hide. Learn how to be happy with yourself and to believe that you deserve the good things life has to offer. If you make an effort and time to work on your self-esteem, the rewards will be awesome: More self-confidence, better social relationships, better work relationships, and just making peace with your life are some of them. You will freely express your thoughts, feelings, values, and opinions because your self-worth no longer comes from the acceptance of others.Download your copy today by clicking the BUY NOW button at the top of this page.

Dankbarkeit funktioniert!Willst du glücklicher, gesünder und erfolgreicher werden? Willst du dich in einen Magneten für alles, was du dir wünschst, einschließlich Geld, Chancen und Menschen verwandeln? Willst du dein Leben mehr genießen und dich jeden Tag besser fühlen? Es ist möglich und du kannst es schaffen!Achtung! Dies ist ein Arbeitsbuch zum Ausfüllen. Die Zeilen zu füllen ist deine Aufgabe.Dieses 26-wöchige Dankbarkeitsjournal enthält die 5 Fragen, die sich Bestsellerautor Marc Reklau seit Ende 2013 täglich gestellt hat.Diese Fragen begleiteten seinen Weg vom Arbeitslosen zum internationalen Bestsellerautor, der nun das Leben seiner Träume lebt.Dankbarkeit gilt als die beste und wirkungsvollste Intervention der positiven Psychologie. Erinnere dich nur fünf Minuten am Tag daran, was wirklich wichtig ist und wie viele Gründe du hast um dankbar zu sein. Diese einfache Übung hilft dir, Stress abzubauen und glücklicher zu werden.Arbeite mit deinem Tagebuch und profitiere bereits nach wenigen Wochen von den wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteilen der Dankbarkeit. Dies sind unter anderem: glücklicher sein, besser schlafen, Kopfschmerzen und Angst loswerden und vieles mehr. Kurz: Je dankbarer du wirst, desto besser wird dein Leben. Dankbarkeit lädt dich mit Energie auf, steigert dein Selbstwertgefühl und ist direkt mit deinem körperlichen und geistigen Wohlbefinden verbunden. Sie führt dich direkt zum Glück und ist das beste Gegenmittel gegen Ärger, Neid und Ressentiments.Dankbarkeit kann den Unterschied zwischen dem Lieben und Hassen deines Jobs ausmachen. Zwischen einer glücklichen Ehe und einer Scheidung. Zwischen einem großartigen sozialen Leben mit vielen Freunden und Bekannten oder dem alleinigen zu Hause sitzen. Lass dich nicht von der Einfachheit der Übungen täuschen. Sie sind wirklich lebensverändernd.Mit Einfach Dankbar! kannst du 26 Wochen lang dein Dankbarkeitstagebuch führen.

Elimina las dudas, el perfeccionismo y desarrolla más confianza.¿Quieres vivir tu vida sin temor a la desaprobación de otras personas?¿Te despiertas temiendo el día sintiéndote desanimado por lo que has logrado en la vida?¿Deseas desarrollar más confianza en ti mismo para superar la baja autoestima, la inseguridad y la duda?¿Quieres superar el perfeccionismo y disfrutar de una vida más gratificante?En esta guía práctica hacía el amor propio, el autor de éxito Marc Reklau te muestra cómo aumentar tu autoestima con ejercicios simples y prácticos.Nuestra autoestima afecta todos los aspectos de nuestra vida: nuestras relaciones con los demás, nuestro nivel de autoconfianza, nuestro éxito profesional, nuestra felicidad, nuestra paz interior y el éxito que pretendemos lograr en el futuro.Ya sea que desees realizar grandes avances, alcanzar tus metas más importantes, triplicar tus ingresos, crear excelentes relaciones, o simplemente sentirte feliz y satisfecho con quien eres. Todo comienza con una autoestima saludable.Elevar tu autoestima mejorará tu toma de decisiones al elegir socios, proyectos o trabajos. Estarás más motivado, lograrás tus objetivos y mejorarás tu rendimiento. Cuando alcanzas tus objetivos, finalmente podrás disfrutarlos porque te independizas de las opiniones de otras personas.No importa lo que sucedió en tu pasado, eres capaz de reescribir tu historia y de construir una autoestima sana. Si bien es divertido culpar a nuestros padres o maestros o a todos los demás por nuestra baja autoestima, en realidad no nos ayuda a superar el problema.Deja de sentirte abrumado e indigno y comienza a actuar sin temor a la autocrítica. Deja de lado el perfeccionismo y comienza a explorar la confianza, el entusiasmo y la inspiración.Comienza a vivir tu vida conscientemente.En este sencillo y sencillo libro aprenderás:Cómo construir y mejorar tu autoestima.Cómo dejar atrás tu miedo paralizante de lo que otras personas puedan pensar de tiCómo eliminar la duda y el pensamiento negativo.Cómo vencer el miedo.Cómo silenciar a tu crítico interior.Cómo cometer errores sin sentirte culpable y sin auto tortura Cómo sentirte digno incluso cuando eres criticado por otros.Cómo disfrutar más amor en todas tus relaciones.Cómo pedir audazmente lo que quieres y también conseguirlo.Cómo adquirir una actitud positiva hacia ti y hacia los demás.Este libro te ayudará a deshacerte de creencias dañinas como "Soy una víctima indefensa y no tengo poder sobre lo que sucede en mi vida", "No soy lo suficientemente bueno", "No merezco cosas buenas en mi vida". "Hay algo malo en todos nosotros".Deja de ser tan duro contigo mismo y acepta tus errores, debilidades y vulnerabilidad. Son parte de ti, no hay necesidad de esconderte. Aprende a ser feliz contigo mismo y a creer que mereces las cosas buenas que la vida tiene para ofrecerte.Si haces el esfuerzo y el tiempo para trabajar en tu autoestima, las recompensas serán increíbles:Más confianza en sí mismo, mejores relaciones sociales, mejores relaciones laborales y solo hacer las paces con tu vida son algunos de ellos. Expresarás libremente tus pensamientos, sentimientos, valores y opiniones porque tu autoestima ya no proviene de la aceptación de los demás.Todo lo que necesita es tu propio sentido común y los métodos fáciles de seguir que se revelan en este libro. Los beneficios son innumerables, y los resultados se mostrarán en todas partes.