Böcker av Mateo ¿Orluka

Upalna stanja poput artritisa, ekcema, astme ili upale probavnog sustava sve su ¿e¿¿i problemi modernog drütva. No, umjesto da se oslanjamo samo na lijekove, möemo pomöi svojem tijelu kroz prehranu. Ova kuharica je namijenjena svima koji ¿ele prirodno i ukusno rje¿enje za upalne bolesti. U njoj ¿ete pronäi mnötvo recepata za jela koja su bogata antiupalnim sastojcima poput omega-3 masnih kiselina, kurkume, ¿umbira, ¿e¿njaka i drugih namirnica koje pomäu u smanjenju upala u tijelu.Svi recepti su jednostavni za pripremu i ne zahtijevaju posebne kulinarske vje¿tine, a kuharica je prilagöena svim prehrambenim stilovima, ukljüujüi vegansku i bezglutensku prehranu. Izme¿u ostalog, u kuharici ¿ete pronäi recepte za zdrave dorüke, lagane obroke, ukusne juhe i variva, osvje¿avajüe salate i slastice bez ¿e¿era.Ova kuharica je puno vi¿e od obi¿ne zbirke recepata. Ona vas üi kako koristiti hranu kao lijek i pobolj¿ati svoje zdravlje iznutra. Ukratko, ova kuharica ¿e vam pomöi da se osje¿ate bolje, ¿ivite zdravije i üivate u ukusnoj hrani!