Böcker av Michele Cohen

Discover the Ultimate Guide to the NASH Diet: Complete Guide to Boosting Your Liver, Glowing From Within and Revitalizing Your Health.Unlock the secrets to optimal liver health and revitalize your well-being with this comprehensive book on the NASH diet. Gain the knowledge and tools you need to effectively manage and prevent non-alcoholic fatty liver disease (NASH) through strategic food choices and lifestyle adjustments.Embark on a journey that delves into the core principles of the NASH diet, starting with a thorough understanding of the disease and its underlying causes. Explore the power of nutrient-dense foods, such as antioxidant-rich vegetables, lean proteins, and omega-3 fatty acids, that play a crucial role in supporting liver health. Navigate away from saturated fats, processed foods, and added sugars that can exacerbate NASH.But this book goes beyond dietary recommendations by delving into the realm of supplements that can bolster liver health within the NASH diet framework. Uncover the liver-friendly herbs, essential vitamins, and minerals that can make a meaningful impact, accompanied by important precautions to ensure safe and effective supplementation.In addition to nutritional insights, this book covers vital aspects of NASH management, including the significance of regular exercise, effective stress management techniques, and the value of consistent medical follow-up. Draw inspiration from real-life success stories of individuals who have experienced remarkable liver health improvements through the NASH diet, providing you with tangible examples and motivation.To help you put the principles of the NASH diet into practice, this book offers an array of delicious recipes tailored to the specific dietary requirements. Unlock the door to culinary delight while nurturing your liver health. Complete meal plans are also provided, offering you a roadmap to create well-balanced menus that align with the NASH diet.Whether you seek to manage existing NASH or proactively protect your liver health, this book serves as your ultimate companion, guiding you towards a life enriched with vibrant health and a flourishing liver. Seize control of your liver health today and witness the transformative power of the NASH diet in enhancing your overall well-being.Embrace a healthy lifestyle, cherish your liver, and savor the fullness of life. Your liver health journey begins now.

Aimez-vous les saveurs des aliments frits, mais voulez-vous manger plus sainement ?Avez-vous pensé à acheter une friteuse à air ?Cuisiner au 21e siècle est devenu beaucoup plus confortable avec la friteuse à air qui est conçue pour rendre la cuisine plus facile, plus rapide, plus savoureuse et plus saine, alors pourquoi ne pas en tirer profit ?La friteuse à air vous offre une alimentation saine avec tous les nutriments dont votre corps a besoin. Ainsi, vous pouvez nourrir votre famille avec des repas sains sans trop vous stresser ni passer de longues heures dans la cuisine.Ce livre de cuisine facile et rapide avec la friteuse à air est composé d'une délicieuse collection de recettes qui conviennent à tous les goûts. Chaque recette est simple à préparer, pleine de saveur et offre une alternative plus saine aux aliments frits traditionnels dans l'huile ou le gras.Ce livre de recettes pour friteuses à air, simple, mais puissant, contient une sélection de 100 recettes à la fois délicieuses et saines dans les catégories suivantes petit déjeuner, plats principaux, poissons et fruits de mer, poulet et volaille, viande rouge, plats d'accompagnement, collations, desserts, etc.Voici un échantillon des recettes incluses dans ce livre révolutionnaire - Frittata aux asperges- Quiche aux tomates- Rouleaux de jambon- Ailes de poulet au miel- Boulettes de saumon- Crevettes croustillantes- Muffins à la citrouille- Truite à la sauce au beurre- Magret de canard au miel- Filet mignon à la provençale- Côtelettes d'agneau à l'ail- Cheese-cake au gingembre- Cookies aux amandes- Brownies aux dattesEt bien plus encore...Toutes les recettes sont faciles à réaliser avec des ingrédients simples. Vous n'avez qu'à choisir votre recette préférée et explorez les délices culinaires que nous avons sélectionnés pour vous !N'attendez pas une seconde de plus pour avoir ce livre de cuisine qui changera votre vie. Soyez en pleine forme et gaie en commandant votre exemplaire dès maintenant !

"Au Revoir le Sucre : Libérez-vous de l'emprise du sucre et retrouvez une vie saine et épanouie" est un guide complet qui vous accompagne dans votre parcours vers une alimentation saine et équilibrée en réduisant votre consommation de sucre.Dans notre société moderne, où le sucre est omniprésent et souvent consommé de manière excessive, il est essentiel de prendre conscience des effets néfastes de cette habitude sur notre santé. Ce livre vous propose une approche holistique pour vous aider à détoxifier votre corps, à retrouver une énergie durable, à gérer votre poids de manière efficace et à améliorer votre bien-être général.À travers des chapitres informatifs et détaillés, vous découvrirez les raisons pour lesquelles il est important de réduire votre consommation de sucre, les différentes approches de la détox sucre, des témoignages réels de personnes ayant vécu cette expérience, ainsi que des conseils pratiques pour adapter cette démarche à vos besoins individuels.Vous apprendrez comment identifier les sources de sucre caché dans votre alimentation quotidienne, comment gérer les envies de sucre, comment créer de nouvelles habitudes alimentaires saines et comment intégrer la détox sucre dans votre mode de vie à long terme. De plus, vous découvrirez une liste d'aliments à consommer et à éviter pour vous guider dans vos choix alimentaires.Ce livre n'est pas seulement un guide théorique, mais également un manuel pratique qui vous propose un plan d'action détaillé pour une détox sucre efficace. Vous trouverez des astuces pour vous aider à rester motivé(e) tout au long de votre parcours, et des conseils pour surmonter les défis courants liés à la réduction du sucre.Que vous souhaitiez perdre du poids, augmenter votre énergie, améliorer votre digestion ou simplement adopter un mode de vie plus sain, "Au Revoir le Sucre" est votre compagnon idéal. Avec des informations fondées sur des recherches scientifiques et des témoignages réels, ce livre vous offre les outils nécessaires pour prendre le contrôle de votre santé et vivre une vie plus épanouissante.Ne laissez pas le sucre dicter votre bien-être. Plongez dans "Au Revoir le Sucre : Libérez-vous de l'emprise du sucre et retrouvez une vie saine et épanouie" et découvrez comment vous pouvez transformer votre relation avec la nourriture, retrouver votre vitalité et profiter d'une santé optimale.N'attendez plus, procurez-vous votre exemplaire dès maintenant et embarquez pour un voyage vers une vie plus douce et plus saine !

Using pedagogy as a lens through which to explore issues of gender, social class, power and hegemony, Cohen's study makes a major new contribution to the study of education in Eighteenth-Century England.

Examines the relation between the development of particular ideas about the nature of masculinity in the 18th century and the emergence of English nationalism. Cohen argues that the derogation of women that accompanied the emergent "masculine" English identity still affects gendered perceptions.