Böcker av Sandra Holtzmann

Im folgenden book wirst du vielf├ñltige Informationen ├╝ber das gro├ƒe Thema des intermittierenden Fastens erhalten. Zudem wird dir erkl├ñrt, wie genau du mit intermittierenden Fasten abnehmen kannst und was die Ern├ñhrungsform so einzigartig und verlockend macht und so gar nicht in einem Atemzug mit ungesunden Di├ñten genannt werden sollte. Was wirst Du in diesem Ratgeber lernen?ΓÇó                  Wie du die Pfunde mit dem intermittierenden Fasten purzeln lassen und gleichzeitig etwas Gutes f├╝r deinen gesamten Organismus tun kannstΓÇó                  Wie der menschliche Stoffwechsel funktioniert und wie ein langsamer Stoffwechsel wieder in Schwung gebracht werden kannΓÇó                  Welche Vorteile die ketogene Ern├ñhrung mit sich bringt und wie sie sich im Alltag umsetzen l├ñsstΓÇó                  Warum immer mehr Menschen auf eine zuckerfreie Ern├ñhrung schw├╢ren und was f├╝r diese Ern├ñhrungsweise sprichtΓÇó                  Wie du das Low Carb Prinzip als Vegetarier umsetzen kannst und inwiefern sich das auf den Gewichtsverlust auswirktErfahren Sie in diesem Buch, wie Sie mit intermittierendem Fasten leicht Gewicht verlieren und viele andere Vorteile bekommen k├╢nnen. Intermittierendes Fasten ist etwas, was Ihnen helfen kann, Selbstkontrolle zu gewinnen und dabei Spa├ƒ zu haben. In diesem Buch werden Sie sehr viel dar├╝ber lernen, und durch einfache Tipps und Beispiele werden Sie sehr schnell herausfinden, wie Sie Ihren K├╢rper in Form bringen k├╢nnen. Sie erhalten sogar die Ern├ñhrungspl├ñne f├╝r die verschiedenen Methoden von intermittierendem Fasten.