Böcker av Thomas Silfving

I "Det glömda temat" utforskar och skildrar Thomas Silfving hur vi människor upplever och föreställer oss döden. Han belyser hur traumatiska situationer i dödens närhet utgör ett hot mot vår mänskliga ordning såväl som vår existens. När verkligheten domineras av separation och kaos går all vår psykiska styrka åt till att stabilisera oss själva i den världsbubbla vi befinner oss i.Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm.

"Blir vi lyckliga av att lura oss själva?" är en bok om konsten att låta sig bli bedragen och att själv bedra andra människor. Det är en fördjupning i vårt självbedrägeri och de tankar och känslor som sätter vår moraliska kompass ur spel. Om hur vi driver oss själva på flykt från den egna mentala aktiviteten genom att fokusera på andra - allt för vårt eget välmående. Boken riktar sig till dig som vill förstå psykologin bakom behovet att tro på andras falska bilder av verkligheten, samt vår egen benägenhet att missleda omgivningen.Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm.

Vid svår depression är det viktigt att söka professionell hjälp. För den som lider av en lindrigare depression, eller som vill arbeta i förebyggande syfte, finns det däremot flera sätt man kan hjälpa sig själv på. Stress, sömnsvårigheter och en känsla av misslyckande kan alla vara tidiga tecken på en depression. I den här boken erbjuds hjälp att lära sig känna igen varningssignalerna, både i sig själv och hos närstående. Här finns även exempel på självhjälpsstrategier för att ändra på invanda tanke- och känslomönster.Thomas Silfving, född 1951, är en svensk psykolog och psykoterapeut från Stockholm.