Böcker av Valerie E Fontanez

Decidí escribir este pequeño folleto con el únicopropósito de crear conciencia. Escuchamos tantashistorias de muchas personas tanto hombres y mujeres, que han sido víctimas de violencia física y emocional, yme da mucha tristeza escuchar cada una de sus historias, pero a la vez me produce un sentimiento de coraje vercómo son cobardes de no querer afrontar sus propiassituaciones; sin querer entender que esas situacionesson producto del miedo, por eso hacen silencio ante laviolencia, prefieren sentirse y proyectar al mundo queson las víctimas, cuando la realidad es que ellos no sonvíctimas, al contrario quieren sentirse y verse comovictimas porque tienen el autoestima baja.Tienen tanto miedo que prefieren continuar en susupuestamente zona de comodidad, aunque continúensufriendo. Prefieren seguir aparentando que todo estábien y se niegan a ser libres, y para ser libres tienes queentender que debes buscar ayuda y entender que elmiedo no existe, es producto de tu imaginación.Pretendo hacerte entender que eres un ser humanoespecial, valioso lleno de muchas virtudes, lleno demuchos sueños aun sin realizar, tienes un propósito, tienes unas metas, tienes un compromiso con Dios, tienes que vivir y ser feliz esa es tu obligación connuestro creador.Tuve la oportunidad de dirigir y producir un programade TV y Radio llamado ¡BASTA YA! Se acabó elsilencio, en el cual dialogábamos de diferentes temasque afectan a nuestra sociedad, a través del mismologramos crear conciencia a través de nuestros diálogoscon diferentes profesionales.Por razones ajenas a mi voluntad no pude continuarhaciéndolo, pero el tiempo que estuve fue de bendiciónpara mí y mis seguidores a través de las redes sociales.Hoy te escribo este pequeño folleto, con el cualpretendo hacerte entender que no estás sola/o, si nadiecree en ti, hoy te digo que yo sí creo en ti, que el mundojamás sería igual si tu no estás, por tanto, tienes quevivir, tienes que ser feliz, no por elección mas si porobligación.Te quiero y te respeto porque eres un ser humanoexcepcional. Valerie Fontánez

Smokey eyes are one of the most used makeup in theworld, since it has become one of the most sophisticated, because it adapts very well to almost all types of eyes, giving an excellent appearance of depth.In this guide you will learn different ways to do it step bystep, using different techniques, remember that here youhave the theory, it is up to you to do the practice, themore you practice the better it will be."If you are passionate about eye makeup, this guideis for you."

Downloads, is written for all those people who think that things happen to them because they believe they have bad luck in their lives, and they don't want to realize that bad luck only exists in their imagination, due to an erroneous way of thinking and seeing reality. life. When reality is quite the opposite, things happen to them because they have not had the courage to face the situations that life has confronted them with, and they get upset when someone makes a barrage of words trying to make them see reason.And they think that when they happen to them it is due to bad luck, without wanting to understand that these things are happening to them because it is the product of their actions. Acts that they do not want to face precisely because of cowardice, but in turn, they hate when someone says something to them, precisely because they do not want to accept that they are wrong.The downloads will not always come tied to negative words, there are many positive downloads that are said with the sole purpose of raising awareness and helping you cope with a situation, which you may not have been able to solve alone.People who think of themselves only, becoming selfish human beings who only look at themselves, and do not realize that outside their environment there is life, hope and many people going through their own, or perhaps situations worse than those from them. Many times we need to read downloads like the ones you will find in this book, because through them you will create awareness and understand that not everything you think is. From each download, whether positive or negative, you will always learn something new.Through the downloads of this book I want to help you think differently, help you see life from another point of view, help you understand that in life you have to persevere in order to succeed, but, above all, that your happiness It will always depend on you, and not on anyone else, you are what you want to be, because that is how you decided it, and it is not anyone's fault, accept that it is only your fault.So don't get mad, and remember that behind every download, there is a great truth.

DESCRIPCION Descargas, esta escrito para todas aquellas pesonas que piesan que las cosas les pasan por que creen que tienen mala suerte en sus vidas, y no se quieren dar cuenta que la mala suerte solo existe en su imaginacion, por una forma erronea de pensar y ver la vida.Cuando la realidad es todo lo opuesto, las cosas les pasan por que no han tenido el valor para afrontar las situaciones que la vida les han enfrentado, y se molestan cuando alguien les hacen una descarga de palabras buscando hacerlos entrar en razon.Y piensan que cuando les suceden es por mala suerte, sin querer entender que estas cosas les estan sucediendo por que es producto de sus actos, actos que ellos no quieren enfrentar precisamente por cobardia, pero a su vez odian cuando alguna persona les dice algo, precisamete por que no quieren aceptar que estan mal.Las descargar no siempre vendran atadas de palabras negativas, hay muchas descargas positivas que son dichas con el solo proposito de crear conciencia y ayudarte a sobrellevar una situacion, que tal vez no hayas podido solucionar solo .Personas que piensan en ellos solamente, convirtiendose en seres humanos egoistas que solo se miran a ellos mismo, y no se dan cuenta que afuera de su entorno hay vida, esperanza y muchas personas pasando por su misma o tal vez situaciones peores que las de ellos.Muchas veces nos hace falta leer descargas como las que encontraras en este libro, por que atraves de ellas crearas conciencia y entendaras que no todo lo que piensas es .De cada descarga bien sea positiva o negativa siempre aprenderas algo nuevo.A traves de las descagas de este libro deseo ayudarte a pensar de un modo diferente, ayudarte a ver la vida desde otro punto de vista, ayudarte a entender que en la vida hay que Perseverar para poder Triunfar, pero sobre todo que tu felicidad siempre dependera de ti, y no de nadie mas, eres lo que quieres ser por que asi lo decidiste tu, y no es culpa de nadie, acepta que es solo culpa tuya.Asi que no te enojes y recuerda que detras de cada descarga, hay una gran verdad. Se Valiente y Aceptala !

INVENCIBLE "Ultrajada mas no Violada" Una historia basada hechos de la vida real. Victoria una Guerrera INVENCIBLE desde que quedo embarazada los médicos le dijeron que no se escuchaban los latidos del corazón de su bebe, en ese momento tomo la decisión de ponerle el nombre de Valentina, aferrándose a la viva de su bebe y declarando vida para quien tendría que por obligacion convertirse en una niña y mujer INVENCIBLE y así se lo transmitía a su bebe día a día enseñándole desde antes de nacer que ambas juntas serian INVENCIBLES. A pesar de haber vivido en una familia disfuncional, donde vivía con miedo el día a día, esto le ayudo a que se fuera convirtiendo en una Guerrera INVENCIBLE. Aun tras las traiciones y decepciones, continúa demostrándose a ella misma que si se podía continuar, que no existiría piedra gigante, que ella no pudiera sobrepasar, fue su madurez y el ejemplo a seguir de su madre lo que le enseño desde muy pequeña afrontar situaciones que ella no podría cambiar, entendiendo que cada cosa que sucede en la vida, tiene un propósito y una razón de ser, por esto y mucho mas cada día se hacía más y más INVENCIBLE. Cuando más miedo tenía era cuando más aceleraba el paso y jamás miraba hacia atrás, siempre decía;"del Pasado no se habla, al menos que atente contra tu Futuro". Una mujer que siempre le fue fiel a sus principios y convicciones y gracias a que nunca cambio, eso fue fundamental para convertirse en una Mujer INVENCIBLE.Una mujer Completa, alegre, segura, feliz, imperfecta, aunque en ocasiones la vieran como una mujer dura, triste, rota, hostil, de hierro y hasta sin sentimientos. !ASI ES !Para muchos seguira siendo una mujer impredecible, por que es libre, por que tiene suenos, por que es fantastica, por que es unica ! Por que decidio ser INVENCIBLE.Porque sigue siendo grandiosa de cualquier lado que la mires, porque demostro que si se puede y por decisión propia quiso ser una mujer INVENCIBLE. "ES LA LUZ QUE CUANDO SE APAGA ES CUANDO MÁS BRILLA" INVENCIBLE.

El solo pensar que algun dia ya no estaremos, nos provoca una inmensa tristeza, por que aunque nuestros hijos crezcan y formen su propia familia, compuesta por su pareja e hijos, para nosotros como padres ellos jamas creceran, y siempre seran nuestros bebes.Por que nosotros como padres pensamos en quien los cuidara, quien los alimentara, quien estara al pendiente de ellos, aun estos siendo niños o sean adultos, es una preocupacion genuina y entendible.Muchas veces como padres somos egoistas y hasta los sobre protegemos tanto que muchas veces sin darnos cuenta los asfixciamos, y en vez de hacer bien sin darnos cuenta les hacemos mal.

It is about a truly INVINCIBLE grandmother, who goes out of her way to please her grandchildren, regardless of the risks that this could have for her as a grandmother, her grandchildren are one of her greatest BLESSINGS, since they were born from the beings for whom they His children were blessed by GOD.It is said that grandchildren do with grandparents what they would never have allowed their own children to do, and it is true! because, when we reach an advanced age, we grandparents also become children again.With this book you will laugh, and perhaps you will identify with many of the things that we grandparents do with our grandchildren.

How many parents are terrified by the mere thought thatone day we will no longer be present in the lives of ourchildren, unfortunately that is the reality that all parentsin the world live every day.And it is the reality of life, that one day we will not be, Isay that all human beings have an expiration date, and wecannot change that, or on the contrary, think that you arein a very long line where we all meet, but each of us hasa lighted candle, which stays lit all the way we are in line, until our turn comes and the candle goes out, but whenwill our turn come? we do not know that, that is why webegan to prepare ourselves as parents, in order to be ableto teach our children without them realizing how to livelife when we are no longer around.Just thinking that one day we will no longer be here causes us immense sadness, because, although our chil-dren grow up and form their own family, made up of their partner and children, for us as parents they willnever grow up, and they will always be our babies.Because we as parents think about who will take care ofthem, who will feed them, who will be looking afterthem, even if they are children or adults, it is a genuineand understandable concern. Many times as parents we are selfish and we even over-protect them so much that many times without realizing it we suffocate them, and instead of doing good withoutrealizing it we do harm to them.

El maquillaje para muchas de las mujeres es una rutinadel día a día.Lo que buscamos es mejorar nuestro rostro, siempredando ese toque que nos distinguirán en adición debrindarnos una seguridad y una imagen más positiva.Por tal razón, es importante saber elegir los mejoresproductos para nuestro rostro comenzado con una buenabase ahora bien creo que muchas tenemos el problemade no saber escoger una para nuestro rostro sea porqueno sabemos con exactitud escoger nuestro tono ideal otenemos esa confusión de cual tipo de piel poseemos opeor aún no tenemos claro cuál es la base indicada paranuestro rostro y algunas veces es tan oscura que nos sumaaños, o es tan clara que parecemos una geisha.Ahora bien, no te desanimes he aquí varios consejos decómo elegir la base correcta para un maquillajedeslumbrante.Antes de aplicar la base, es necesario tener en cuentapequeños detalles como: -El tipo de piel-La edad-El clima-Es importante mantener la piel hidratada-Realizar una exfoliación periódicamente-Aplicar primer Es importante saber que no podemos brincar osimplemente eliminar el paso de aplicación de la base yasea porque no encuentras la ideal o te encuentrasdesilusionada por tantas que has probado. Al omitir estepaso, el tono de la piel se verá disparejo, y el maquillajeno se verá uniforme.¡Recuerda que esto es lo principal en cualquier maquillaje, y al igual que la edad y el tiempo también varía de acuerdocon cada necesidad!Otro dato es saber que a la hora de aplicarnos la basedebemos tener en cuenta la cantidad que estás utilizando, la forma de aplicación y que tipo brocha o blender estésutilizando.Las bases de maquillaje ayudan a mejorar la piel y otorganun aspecto más joven, radiante y relajado, además decubrir imperfecciones y unificarlas, pero es importanteentender que, en exceso, puede acumularse en las líneasde expresión y arrugas, resaltando así las imperfecciones.

Esta guía de estudios es para todas aquellas personas quedesean aprender una profesión de Técnica de Uñas, y nocuentan con los recursos, ni el tiempo para ir a unaacademia.Aunque a través de esta guía no obtendrás el certificado, si obtendrás los conocimientos paso a paso de cómohacer la práctica correctamente. Es importante que tengas presente que para poder traba-jar en alguna clínica debes tener una certificación y/olicencia para poder ejercer dicha profesión, aun así, estapequeña guía personalizada te ayudará en el mejora-miento del crecimiento personal y profesional. Deseo por este medio poder aclarar dudas en cuanto a lapráctica directa específicamente en uñas deFIBRA EN CRISTAL (fiberglass) Esta guía no tan solo es para principiantes, sino tambiénpara profesionales que lo pueden continuar utilizandocomo referencia en caso de alguna duda futura. ¡Si eres una apasionada del cuidado de las uñas, esta guíaes para ti! Valerie E. Fontánez

Makeup for many women is a day-to-day routine.What we seek is to improve our face, always giving thattouch that will distinguish us in addition to providing uswith security and a more positive image.For this reason, it is important to know how to choosethe best products for our face starting with a good base.Now, I think that many of us have the problem of notknowing how to choose one for our face, either becausewe do not know exactly how to choose our ideal tone orwe have that confusion of what type of skin we have orworse yet we are not sure what is the right base for ourface and sometimes it is so dark that it adds years to us, or it is so light that we look like a geisha.Now, do not be discouraged here are several tips on howto choose the right base for a dazzling makeup.Before applying the base, it is necessary to take intoaccount small details such as: -The type of skin-Age-The weather-It is important to keep the skin hydrated- Carry out an exfoliation periodically-ApplIt is important to know that we cannot skip or simplyeliminate the foundation application step either becauseyou cannot find the ideal one or you are disappointed byso many that you have tried. By skipping this step, yourskin tone will look uneven, and your makeup will lookuneven.Remember that this is the main thing in any makeup, andlike age and time it also varies according to each need!Another piece of information is knowing that whenapplying the base, we must take into account the amountyou are using, the form of application and what type ofbrush or blender you are using.Foundations help improve the skin and give it a moreyouthful, radiant and relaxed appearance, as well ascovering imperfections and unifying them, but it isimportant to understand that, in excess, it can accumulatein expression lines and wrinkles, thus highlightingimperfections y primer.

Me motivé a estudiar Psicología porque siempre mepareció muy interesante conocer y aprender sobre loscambios en la conducta de los seres humanos, y siemprevenían a mi mente muchos ¿por qué? En ese momentono entendía, hoy que tengo el conocimiento, te escribo ati, que cuando te comentan que debes ir al psicólogodices "NO ESTOY LOCO, NO NECESITO UNPSICOLOGO, YO SE LO QUE TENGO QUEHACER".No te das cuenta que te encuentras en negación, porquetú sabes que necesitas ayuda de un profesional, que es lapersona que te ayudará a canalizar tus pensamientos, acciones y sentimientos, lo primero que debes aceptar esque necesitas ayuda, tienes que trabajar con tu negaciónpara poder aceptar y entender que algo le está haciendodaño en tu vida, y lo peor es que lo sabes.No te enojes cuando alguien de tu entorno te dice debesde ir a un psicólogo, quien te lo dice es porque te quierey desea lo mejor para ti. En la actualidad todavíaencontramos bastante rechazo y resistencia a buscarayuda psicológica, porque seguimos teniendo la ideaequivocada de que las personas que buscan ayudapsicológica es porque están locos.Lo peor es que los mitos y estigmas se refuerzan cuandosurgen interrogantes dirigidas al que dirán, porquedamos mucha importancia a la opinión de las demáspersonas en cuanto a nuestra conducta y parecer al igualque a cualquier situación que estemos atravesando ennuestras vidas, y la realidad es que no debe ser así, comosiempre te he escrito en mis libros, ¡VIVE y se FELIZ!Y si para vivir y ser feliz necesitas ir al psicólogo paraque de alguna manera te ayude a canalizar tu situación, hazlo y olvida el qué dirán, porque tu prioridad en estasituación debes ser tú mismo y no la opinión de losdemás. Es momento de cambiar nuestra forma depensar y ser parte de la solución, no del problema.Debemos instruirnos más para así poder eliminar laignorancia.El psicólogo se especializa en poder estudiar y entenderel comportamiento en cuanto al pensamiento del serhumano, convirtiéndose en una figura objetiva eimparcial, que por medio de su conocimiento proveeherramientas para que puedas resolver los problemas ylogres mejorar tu calidad de vida.Es un trabajo en equipo entre el terapeuta y el paciente, donde la comunicación a través de un dialogo efectivo, toman parte esencial del tratamiento, facilitando tanto elentendimiento del problema como sus soluciones. Esun proceso que puede muy positivo para aquellos que lollevan a cabo de forma exitosa.Hay diferentes tipos de intervenciones, todo va adepender del tipo de situación en cuestión, entre las máscomunes podemos encontrar la terapia individual, grupal, familiar, de pareja, entre otros. El buscar ayudano te hace menos, ni es algo malo, todo lo contrario, teofrece las herramientas que necesitas para ayudarte ycontribuir con el proceso de entender y resolver tantassituaciones difíciles que comúnmente llamamos"problemas".En vez de seguir pensando que quien va al psicólogoestá loco, piensa que personas con pleno conocimientode que realmente están mal, se niegan a recibir ayuda, cuaproblemas, y no precisamente es porque estés loco. Si tú estás leyendo estas líneas y en este momentonecesitas ayuda psicológica, no dudes ni por un segundobuscarla, no tienes por qué sentirte mal, el hecho debuscar ayuda es el primer paso para sentirte bien ylograr solucionar ese problema que tanto daño te estáhaciendo.¡No estás loco al contrario eres un ser humano Sabio!ndo tal vez ahí este la clave para la solución de tus

Esta guía de estudios es para todas aquellas personasque desean aprender una profesión de Técnica de Unas, y no cuentan con los recursos, ni el tiempo para ir a unaacademia. Esta pequeña guía personalizada te ayudará en elmejoramiento del crecimiento personal y profesional. Si eres una apasionada del cuidado de las uñas, ¡esta guíaes para ti! "Tus manos hablan por ti, sin la necesidad de decir unasola palabra, porque a través de ellas proyectas, Felicidad, Belleza, y Seguridad"

Through this little book I would like to bring youmessages that inspire you, motivate you and help you seelife from another point of view.Help you modify your way of being and thinking aboutthe situations that arise in our daily lives, we know that itis not easy, but it is our life and we have the obligation tolive it to the fullest, always doing and thinking aboutthings which are correct.Through each message, perhaps you will remember someevent in your life, and I only hope that with each of thesewords you learn to channel your actions and youremotions. "Silence has more than a thousand words, making it the mostpowerful weapon that human beings have in any situation."

A través de este pequeño libro quisiera llevarte mensajesque te inspiren, te motiven y te ayuden a ver la vida desdeotro punto de vista.Ayudarte a modificar tu forma de ser y de pensar entorno a las situaciones que se nos presentan en nuestrodiario vivir, sabemos que no es fácil, pero es nuestra viday tenemos la obligación de vivirla al máximo, siemprehaciendo y pensando en las cosas que son correctas.A través de cada mensaje, quizás recordarás algúnacontecimiento en tu vida, y solo pretendo que con cadauna de estas palabras aprendas a canalizar tus actos y tusemociones. "El silencio tiene más de mil palabras, convirtiéndose en el armamás poderosa que tenemos los seres humanos ante cualquier situación".