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  • - The self-massage essentials
    av Massoguide & Maxime Marois
    380,-

  • - The self-massage essentials
    av Massoguide & Maxime Marois
    390,-

  • - L'essentiel pour l'auto-massage
    av Massoguide & Maxime Marois
    380,-

  • - L'essentiel pour l'auto-massage
    av Massoguide & Maxime Marois
    350,-

    Comment utiliser le rouleau de massage pour détendre vos tensions!Vous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?Ce livre, accessible à tous, est rempli de splendides illustrations détaillant chaque étape à suivre pour s'automasser avec un rouleau.Vous pourrez: Identifier les muscles qui sont tendusDécouvrir comment les rouler avec le rouleau de massageLibérez vos muscles de leurs tensionsInclut des conseils pour votre dos, vos mollets, fessiers et pour vos jambesDe plus, ce livre vous offre de l'information sur les ballesFaites la différence entre les différents types de rouleaux de massage foam rollers Comment masser en profondeur avec votre rouleauDécouvrez les autres outils et équipements de massage à votre disposition (pistolet de massage, exercices, balle de massage)Détendez votre corps et vos muscles efficacement et sécuritairement avec ce manuel.Achetez-le maintenant!Illustrations pour vous aider à viser les bonnes tensions musculairesGuide pour vous aider à vous automasserS'adresse à tous (sportifs et non-sportifs)Réalisé par un expert en massage avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients

  • - A guide for massage therapists
    av Massoguide & Maxime Marois
    436,-

  • - The self-massage essentials
    av Massoguide & Maxime Marois
    380,-

  • - L'essentiel pour l'auto-massage
    av Massoguide & Maxime Marois
    380,-

    Quel étirement devriez-vous utiliser pour détendre vos tensions et vos muscles!Vous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?Ce livre, accessible à tous, est rempli de splendides illustrations détaillant chaque étape à suivre pour s'étirer et détendre les muscles irrités.Vous pourrez: Identifier les muscles qui sont tendusDécouvrir comment les étirer efficacementLibérez vos muscles de leurs tensionsInclut des conseils pour votre dos et votre nuque ainsi que vos lombaires, cou, colonne et pour vos jambes.De plus, ce manuel vous offre de l'information sur les étirementsOù l'étirement doit être perçuComment s'étirer efficacementDécouvrez les autres outils à votre disposition (pistolet de massage, balle de massage, rouleau de massage)Détendez votre corps et vos muscles efficacement et sécuritairement avec ce livre.Achetez-le maintenant!Illustrations pour vous aider à viser les bonnes tensions musculairesGuide pour vous aider à détendre vos musclesS'adresse à tous (sportifs et non-sportifs)Réalisé par un expert en massage avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients

  • - L'essentiel pour l'auto-massage
    av Massoguide & Maxime Marois
    380,-

    Comment utiliser la un pistolet de massage massage gun pour détendre vos tensions!Vous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?Ce livre, accessible à tous, est rempli de splendides illustrations détaillant chaque étape à suivre pour s'automasser.Vous pourrez: Identifier les muscles qui sont tendus Découvrir comment les détendre avec la vibration du pistolet de massageLibérez vos muscles de leurs tensions Inclut des conseils pour votre dos et vos pieds, mains, coude et pour vos jambesDe plus, ce livre vous offre de l'information sur les ballesFaites la différence entre les différents types d'embouts de pistoletComment se masser avec un pistolet de massageDécouvrez les autres outils à votre disposition (balle de massage, exercices d'étirement, rouleau de massage)Détendez votre corps et vos muscles efficacement et sécuritairement avec ce livre.Achetez-le maintenant!Illustrations pour vous aider à viser les bonnes tensions musculairesGuide pour vous aider à vous automasserS'adresse à tous (sportifs et non-sportifs)Réalisé par un expert en massage avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients

  • - L'essentiel pour l'auto-massage
    av Massoguide & Maxime Marois
    380,-

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