Böcker utgivna av Addison Cooper

"I'm grieving! What's happening to me? How long will it last? What do I do?" Bereavement strikes, you are stunned, your world is shaken to its core, someone special is gone.You know that life will never be the same again. You will never be the same again. You try to make sense of it all. But you are overwhelmed by difficult emotions and troubling thoughts. You struggle with what to expect and what to do. You need answers. You need a guide through the unfamiliarterrain of grief. Counselor, psychotherapist and grief specialist Addison Cooper is a highly experienced grief recovery expert who has been helping the bereaved through grief and loss for more than twenty years. Written as a short grief recovery handbook, to help serve as a guide through the grief journey, this easy-to-read, practical book explains just what grief is, why it affects us the way it does and what we can do about it.

La pérdida de un ser querido es una experiencia compleja y dolorosa, que tiene un gran impacto en nuestra vida emocional y mental. Este libro es una exploración teórica y profunda del proceso de duelo, que ofrece una visión detallada de este proceso. En este libro aprenderás:La historia de nuestro entendimiento del duelo.Las distintas teorías del duelo.La trayectoria del duelo.Cómo este proceso afecta al cerebro.Qué es la terapia de duelo.La importancia del sueño en el duelo.Y mucho más.Este libro es una lectura valiosa para aquellos que buscan comprender el proceso de duelo a un nivel teórico y reflexivo. Al leerlo, sabrás por qué el duelo por la pérdida de un ser querido es un suceso que tiene un impacto profundo y complejo. Además, comprenderás con más profundidad los procesos fisiológicos de este proceso.

¿Has perdido recientemente a un ser querido? ¿No sabes cómo afrontar el duelo? ¿No sabes cómo manejar todos las emociones generadas por el duelo de está pérdida tan desgarradora? En este libro práctico responderé estás preguntas, y muchas más. La pérdida de un ser querido es una de las vivencias más devastadoras que se pueden experimentar. En esta guía práctica te daré una combinación de herramientas y consejos prácticos para afrontar el duelo por la pérdida de un ser querido. Estas estrategias te ayudarán a avanzar en el camino hacia la recuperación.En este libro aprenderás:Cómo manejar las emociones generadas por el duelo.Qué esperar mientras estás de duelo.Cómo te afecta este proceso física y psicológicamente.Cómo vivir con la pérdida.Estrategias de afrontamiento.Cómo ayudar a una persona en duelo.Y mucho más. Esta guía práctica es indispensable para aquellos que buscan apoyo práctico y emocional durante el proceso de duelo. Al leerlo, encontrarás herramientas y recursos valiosos para superar el dolor y avanzar en el camino de la recuperación.

Loss is painful. Separation hurts. Grief hits us hard. Oblivious to our suffering, the world around us carries on as if nothing happened. Stunned, shocked, confused, sad, and angry, we look around us in disbelief.The pain can be overpowering. We look for comfort. We want to know what's happening to us and if the pain will ever end.Counselor and grief specialist Addison Cooper has been a trusted voice to many hurting, grieving hearts for more than 20 years. Written with heartfelt compassion, this easy-to-read, warm, and practical book was written for those looking for hope and encouragement in times of loss.Whether you've lost a spouse, child, parent, sibling, relative, or friend, Addison's desire is to meet you in your grief and help you through it. Coping With Grief is designed to be read one self-contained chapter at a time. This book includes: Knowing what to expect when you are grievingUnderstanding the physical and psychological reactions to griefWhy grieving is individual and why we all grieve in our way, in our own timePractical coping strategies to help you deal with your lossHow to live with griefHow to support those who are grieving Grief can have a powerful effect on your life. It can be agonizing, gut-wrenching, soul destroying and exhausting. But it won't always be this way. You won't always feel this way.This little book is a simple companion to provide just what you need when you're feeling overwhelmed from the effects of grief. It is a basic introduction to grieving. It is my way, as a grief counselor, of offering my help to you through these difficult days.In Coping With Grief, you will find peace and comfort in...Processing complicated grief emotions (sadness, fear, guilt, anger, confusion, anxiety, depression, feeling emotionally overwhelmed).Navigating feeling alone, misunderstood, isolated, and even rejected by those around you.Coping with the increased stress, anxiety, fear and uncertainty that a loss can bring.Handlingthe physical and mental health issues, illnesses, and new symptoms that often arise.Taking care of yourself through diet, hydration, fitness, and rest.Overcoming the tendency to hide from emotional pain with unhealthy habits or compulsive behaviors.Developing a simple, realistic plan for birthdays, anniversaries, and holidays.Tackling life, one day, one moment at a time.Please don't grieve alone. Let Coping With Grief help you on this arduous journey.Be kind to yourself. Read on. Comfort awaits you in the pages of this book.

¿Tu hijo ha perdido recientemente a su querido animal de compañía?¿No sabes cómo ayudar a tu hijo a superar la pérdida de su querido compañero? ¿No te sientes preparado para manejar las emociones de tu hijo? En este libro se responderán a todas estas preguntas, y muchas más. Para que así puedas ayudar a tu hijo a superar la muerte de su animal de compañía.Asimismo, en esta guía práctica aprenderás a apoyar a tu hijo con amor, compasión y honestidad. Además, los análisis en profundidad de casos reales que se presentan te mostrarán cómo otras personas ayudaron a sus hijos a sobrellevar el duelo, y los consejos que se presentan al final de cada capítulo ayudarán a tu hijo a procesarlo. En Sanando un corazón pequeño de una gran pérdida, aprenderás:Cuál es la mejor manera de apoyar a tu hijo.Cómo explicar la eutanasia o una muerte repentina a un niño.Formas creativas de conmemorar la vida de un animal.Cuáles son los mitos sobre cómo los niños lloran una muerte.Formas de reconocer que tu hijo está de duelo, y mucho más.En fin, este libro es perfecto para ti si necesitas una guía para ayudar a tu hijo con compasión y cariño a afrontar este suceso tan duro.