Böcker utgivna av Elliot Cutting

Dieta Cetogénica¿Sientes que no importa lo duro que lo intentes ni cuántas dietas y estilos de vida pruebes - parece que siempre te quedas atascado en el mismo peso?¿Te gustaría perder peso y sentirte mejor mientras comes lo que más te gusta?Si es así, entonces sigue leyendo...La dieta cetogénica o dieta Keto, como algunos la llaman, es un sencillo plan de alimentación realista y que puede seguirse a largo plazo.¿Por qué? Bien, la dieta Keto no está llena de comidas aburridas como lechuga y fruta, sino que te darás cuenta de que las comidas pueden ser más ricas que las de tus restaurantes de comida rápida favoritos.La dieta rica en grasas, baja en hidratos es un enfoque alternativo no solo para perder peso, sino para quienes buscan un estilo de vida más saludable.Asumo que has seguido incontables dietas sin ver ningún resultado apropiado, ¿verdad?Bien, de ahora en adelante puedes ver como la grasa se desvanece mientras eres incapaz de creer lo fácil que es.Pierde 5 libras a la semana y quema la grasa de forma natural solamente comiendo los alimentos adecuados.Te gustará saber que famosos y atletas como Vanessa Hudgens y Lebron James han hecho de la dieta Keto un hábito en sus estilos de vida y los resultados hablan por sí mismos.¡La dieta Keto, de hecho, tiene comidas deliciosas y es por esto que tanta gente la sigue y ve resultados!En este libro aprenderás...Comer alimentos que no te dejen con hambre todo el día.5 errores comunes que comete la gente al empezar la dieta Keto.Cómo puedes comer tus platos favoritos en la dieta Keto.Hidratos ocultos que no conocías.La transición a la dieta Keto.Formas sencillas de contar tu ingesta.Alimentos que son considerados Keto pero realmente no lo son.Opciones Keto con poco presupuesto.7 trucos de autodisciplina y bienestar.Ejercicio y dieta Keto combinados.Opciones para desayuno, almuerzo y cena.Alcohol, dulces y aperitivos en la dieta Keto y a qué deberías ceñirte.7 mitos sobre la dieta Keto que deberías eliminar.Las 10 preguntas más frecuentes sobre la dieta Keto.Qué hace a esta dieta diferente a las demás.Historias que cambian la vida de 3 famosos/atletas que viven el estilo de vida Keto.¡Y mucho, mucho más!MÁS un Capítulo Extra sobre Las 10 Mejores Recetas Keto y un Menú de 30 Días para tu Dieta Keto.Estas son algunas de las enfermedades mejoradas por la dieta Keto:Diabetes tipos I y II.Cáncer.Enfermedad de Crohn.Acné y problemas de la piel.Depresión y ansiedad.Alzheimer.Inflamación y dolor crónico.Problemas relacionados con el embarazo.Di "Adiós" a las pastillas quemagrasa y di "Hola" a una alternativa de estilo de vida saludable, seguro, realista y a largo plazo.¿A qué estás esperando? ¡Observa resultados que te cambiarán la vida en muy poco tiempo!¡Sube y consigue tu copia hoy mismo!

Ayuno Intermitente¿Sientes que no importa lo duro que lo intentes ni cuántas dietas y estilos de vida pruebes - parece que siempre te quedas atascado en el mismo peso?¿Te gustaría perder peso y sentirte mejor mientras comes lo que más te gusta?Si es así, entonces sigue leyendo...El ayuno intermitente es un estilo de vida sonde puedes comer muchas más comidas que realmente disfrutas y aun así perder peso al mismo tiempo.A la vez, el ayuno intermitente no es solamente para perder peso, también tiene otros beneficios para la salud, convirtiéndolo en algo que todo el mundo debería hacer aunque no quieran perder peso.Asumo que has seguido incontables dietas sin ver ningún resultado apropiado, ¿verdad?Bien, de ahora en adelante puedes ver como la grasa se desvanece mientras eres incapaz de creer lo fácil que es.Pierde 5 libras a la semana y quema la grasa de forma natural solamente siguiendo este sencillo estilo de vida.Esto Es lo que Aprenderás...Por qué el ayuno intermitente es el enfoque más fácil para perder grasa.5 errores comunes que la gente comete en la transición al ayuno intermitente.Por qué puedes tomar tus comidas favoritas durante el ayuno intermitente.2 consejos secretos de nutrición mientras ayunas.9 beneficios probados para la salud mientras sigues el ayuno intermitente.Autodisciplina en el estilo de vida intermitente.Por qué el desayuno te hace llevar grasa innecesaria en la zona abdominal y las caderas.Cómo contar las calorías y los macros fácilmente.Los 4 tipos distintos de ayuno y cuál deberías elegir.Qué consejos sobre salud deberías desaprender.9 alimentos para acelerar la pérdida de peso.Una aproximación sencilla al recuento de calorías.Los 3 tipos de alimentos a evitar.5 consejos específicos para hombres y mujeres.Los 6 mejores tipos de alimentos que comer durante el ayuno intermitente.Ayuno intermitente y alcohol.El mejor momento para entrenar mientras sigues el ayuno intermitente.La visión de los médicos sobre el ayuno intermitente.7 famosos que siguen el ayuno intermitente.Y mucho, mucho más, incluyendo un Capítulo Extra sobre un plan de arranque del ayuno intermitente de una semana.No hay motivo por el que esta dieta podría no funcionarte, famosos como Jennifer Lopez, Hugh Jackman y Beyonce han hecho de esta dieta un hábito en sus vidas.Di "Adiós" a las pastillas quemagrasa y di "Hola" a una alternativa de estilo de vida saludable, seguro, realista y a largo plazo.¿A qué estás esperando? ¡Observa resultados que te cambiarán la vida en muy poco tiempo!¡Sube y consigue tu copia hoy mismo!