Böcker utgivna av Elza Kalni¿a

Elza Kalni¿a pied¿v¿ ¿päu pieeju vesel¿gai ¿¿anai ar "Iekaisumu M¿rce¿u Kulin¿rijas Gr¿matu".¿aj¿ izsmalcin¿taj¿ ce¿ved¿ j¿s iepaz¿sities ar uztura principiem, kas pal¿dz mazin¿t iekaisuma procesus organism¿. Iekaisumi var b¿t pamat¿ daudz¿m vesel¿bas probl¿m¿m, ieskaitot hroniskas slim¿bas. Elzas ieteikumi un principi pamatojas uz p¿t¿jumiem un person¿gajiem nov¿rojumiem, k¿ ar¿ uz ¿steniem pieredzes st¿stiem. Iem¿cieties izv¿l¿ties p¿rtiku, kas atbalsta j¿su vesel¿bu, samazinot iekaisumu un palielinot ener¿iju.Lasot ¿o gr¿matu, j¿s ieg¿siet dzi¿¿ku izpratni par to, k¿ p¿rtika ietekm¿ j¿su ¿ermeni un k¿ t¿ var veicin¿t ilgstöu vesel¿bu. Atkl¿jiet, k¿d¿¿ däi p¿rtikas produkti veicina iekaisuma procesu organism¿, kam¿r citi to mazina. "Iekaisumu M¿rce¿u Kulin¿rijas Gr¿mata" ir ide¿ls resurss tiem, kas v¿las ieviest vesel¿gus dz¿vesveida izmai¿as, k¿ ar¿ tiem, kas jau piev¿r¿ uzman¿bu vesel¿gai uztur¿¿an¿s.