Böcker utgivna av Gunnar Blöndal

Velkomin í "Natríumskyn: MATREIÐSLUBÓK MEÐ LÁGT NATRÍUM." Í heimi þar sem salt ríkir oft sem konungur bragðsins, er þessi matreiðslubók leiðarvísir þinn til að njóta gleðinnar af natríumsnauðri lífsstíl án þess að skerða bragðið. Hvort sem þú ert á natríumsnauðu mataræði sem mælt er með af lækni, leitar að stjórna blóðþrýstingi eða einfaldlega tekur meðvitaða ákvörðun um betri heilsu, teljum við að dýrindis matur eigi alltaf að vera á matseðlinum. Á síðunum á undan höfum við búið til vandlega safn uppskrifta sem eru ekki bara natríumsnauð heldur einnig full af lifandi bragði og nærandi hráefnum. Þú munt uppgötva að með því að velja yfirvegað hráefni og læra ýmsar kryddaðferðir geturðu búið til máltíðir sem eru bæði hjartahollar og seðjandi fyrir bragðlaukana. Frá morgunmat til kvöldmatar, snarl til eftirrétta, við erum hér til að sýna þér að það að draga úr natríum þýðir ekki að draga úr bragði. Markmið okkar er að styrkja þig með matreiðsluspeki, allt frá útskiptingum á innihaldsefnum til skapandi krydds, svo þú getir vaðið um heim natríumsnauðrar matreiðslu með sjálfstrausti. Saman munum við leggja af stað í bragðmikið ferðalag sem sannar að þú getur haft heilsuna þína og borðað vel líka.