整理焦虑

就好像一个人月薪上万的人，却只给自己买五块钱两条的内裤；明明有很多好友的人，却一直都是孤独地活着；害怕一个人的人却始终不会与别人建立依恋关系......所有的这些，弥漫在我们身上的焦虑，在心理咨询师三木水的这本《整理焦虑》中，她告诉我们，这些都是因为我们长久忽视和压抑的情感需求。解决焦虑问题的方式就是，找到它，面对它，倾听它，才有可能和它握手言和，才能好好地与它告别。在这本书中，你将通过三木水的文字，透过真实的案例分析，一次又一次地松绑你内心的焦虑，慢慢地你也可以懂得别人，也可以懂得自己。