As maravilhas do desporto e da nutrição para a saúde

A questão da saúde humana é tão séria e complexa que deixá-la a cargo de uma única disciplina seria contentar-se com uma única saída. Este livro, intitulado "As maravilhas do desporto e da nutrição para a saúde", é o resultado de uma experiência de muitos anos de actividades desportivas, de treino desportivo, de prática nos hospitais do Benim e de outros países, e de investigação documental. A importância do saneamento, da nutrição, da relação entre as actividades desportivas e o funcionamento dos órgãos do corpo humano, do repouso, do acompanhamento médico e do convívio social são os elementos essenciais a ter em conta para garantir uma saúde perfeita e manter as pessoas fora dos hospitais. Este livro é pontuado por testemunhos que ajudam os principiantes na área da saúde a compreender o conteúdo.O livro está escrito em francês de fácil compreensão para todos os que desejam melhorar a sua saúde, viver bem e desfrutar de uma velhice feliz e sem doenças. O objectivo do livro é que cada família o utilize para educar as crianças, os jovens e os adultos em matéria de prevenção. Como diz o ditado, "mais vale prevenir do que remediar".