Você está lutando com aqueles últimos cinco a dez quilos que simplesmente não parecem ir embora, não importa o quanto você tente? Você está acordando todas as manhãs com fadiga e falta de bem-estar?
Esta última tendência de dieta tem uma abordagem completamente diferente para a nutrição. Muitos médicos e nutricionistas holísticos o veem como uma estratégia de nutrição mais equilibrada, que considera as verdadeiras necessidades nutricionais do corpo.
A dieta alcalina é um plano alimentar que visa equilibrar o pH do corpo, enfatizando certos tipos de alimentos. Pode ajudar a reduzir o risco de certas condições de saúde, mas é importante consumir uma dieta bem balanceada para apoiar a saúde geral.
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