Dieses Buch will ein Ratgeber sein für alle, die sich mit ihrer eigenen Vergänglichkeit auseinandersetzen oder Sterbende und ihre Angehörigen begleiten wollen.
Mit dem Augenblick der Befruchtung sind wir Sterbende. Alles unterliegt der Vergänglichkeit. Es geht darum, sich dieses Vergehen immer wieder bewusst zu machen, ohne sich deswegen von der Welt abzuwenden.
Die Yoga Nidra Übung soll helfen, uns von der Anhaftung an Körperempfindungen, Gefühle, Gedanken und ein stabiles Ich zu lösen und uns freier zu machen, damit wir am Ende offenen Herzens, so Franz von Assisi, "aus der Weltlichkeit" treten können.
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