Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. I'm Not Okay and That's Okay

I'm Not Okay and That's Okay

av Steff Du Bois
I'm Not Okay and That's Okay av Steff Du Bois
Om I'm Not Okay and That's Okay

For those days when you feel like you just can't take it anymore, this portable pick-me-up offers in-the-moment microskills--based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)--to help readers accept what they can't change, move past negative thoughts, calm the chaos of emotional overwhelm, and soothe themselves when life feels difficult.

Visa mer
  • Språk:
  • Okänt
  • ISBN:
  • 9781648481758
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 144
  • Utgiven:
  • 28. december 2023
  • Mått:
  • 178x12x128 mm.
  • Vikt:
  • 160 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 4. december 2024

Om Steff Du Bois

Se alla böcker av Steff Du Bois

Beskrivning av I'm Not Okay and That's Okay

For those days when you feel like you just can't take it anymore, this portable pick-me-up offers in-the-moment microskills--based in proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT)--to help readers accept what they can't change, move past negative thoughts, calm the chaos of emotional overwhelm, and soothe themselves when life feels difficult.

Användarnas betyg av I'm Not Okay and That's Okay



Andra köpte även...

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.