Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Företagande & lärande
  4. Mindfulness for Insomnia

Mindfulness for Insomnia

- A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need

av Catherine Polan Orzech
Mindfulness for Insomnia av Catherine Polan Orzech
Om Mindfulness for Insomnia

Break the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you'll learn to quiet your mind, relax your body, feel less tense and finally get the sleep you need.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781684032587
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 200
  • Utgiven:
  • 29. augusti 2019
  • Mått:
  • 227x151x15 mm.
  • Vikt:
  • 344 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 3. december 2024

Om Catherine Polan Orzech

Se alla böcker av Catherine Polan Orzech

Beskrivning av Mindfulness for Insomnia

Break the cycle of anxious thinking and rumination that keeps you up at night. With this much-needed guide, you'll learn to quiet your mind, relax your body, feel less tense and finally get the sleep you need.

Användarnas betyg av Mindfulness for Insomnia



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Mindfulness for Insomnia finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.