Myshechnaq sila w razlichnyh igrowyh poziciqh basketbolistow

BASKETBOLISTY OTLIChAJuTSYa DRUG OT DRUGA. Raznye igrowye pozicii w basketbole zastawlqüt igrokow wypolnqt' raznye obqzannosti. Tem ne menee, bol'shinstwo trenirowok odinakowy dlq wseh igrowyh pozicij, osobenno - silowye trenirowki. V ätoj knige awtor pytaetsq pokazat' raznicu mezhdu silowoj rabotoj osnownyh myshc i razlichnymi igrowymi poziciqmi w basketbole. K osnownym myshcam otnosqtsq myshcy kwadricepsa, podkolennogo suhozhiliq, plecha i tricepsa.