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Respira, Vive, Siente

- Un Viaje hacia la Plenitud"

Om Respira, Vive, Siente

"Respira, Vive, Siente: Un Viaje hacia la Plenitud" es un libro que guía a los lectores en un viaje transformador hacia una vida más consciente y plena. A lo largo de sus diez capítulos, el libro explora diversas prácticas de mindfulness y atención plena que permiten cultivar la calma interior, la conexión con los sentidos, la gratitud, la aceptación y el desapego, la autocompasión, la conexión con la naturaleza, y el manejo del estrés y la ansiedad. Cada capítulo ofrece una combinación de enseñanzas teóricas, ejercicios prácticos y reflexiones inspiradoras que invitan a los lectores a explorar nuevas formas de estar presentes en su vida diaria y encontrar la plenitud en cada momento. Con un enfoque claro y accesible, el libro ofrece una guía práctica para aquellos que deseen descubrir el poder transformador del mindfulness y vivir una vida más consciente, satisfactoria y significativa.

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  • Språk:
  • Spanska
  • ISBN:
  • 9798851354311
  • Format:
  • Häftad
  • Utgiven:
  • 6. juli 2023
  • Mått:
  • 152x229x2 mm.
  • Vikt:
  • 64 g.
Leveranstid: 2-4 veckor
Förväntad leverans: 27. januari 2025
Förlängd ångerrätt till 31. januari 2025
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Beskrivning av Respira, Vive, Siente

"Respira, Vive, Siente: Un Viaje hacia la Plenitud" es un libro que guía a los lectores en un viaje transformador hacia una vida más consciente y plena. A lo largo de sus diez capítulos, el libro explora diversas prácticas de mindfulness y atención plena que permiten cultivar la calma interior, la conexión con los sentidos, la gratitud, la aceptación y el desapego, la autocompasión, la conexión con la naturaleza, y el manejo del estrés y la ansiedad. Cada capítulo ofrece una combinación de enseñanzas teóricas, ejercicios prácticos y reflexiones inspiradoras que invitan a los lectores a explorar nuevas formas de estar presentes en su vida diaria y encontrar la plenitud en cada momento. Con un enfoque claro y accesible, el libro ofrece una guía práctica para aquellos que deseen descubrir el poder transformador del mindfulness y vivir una vida más consciente, satisfactoria y significativa.

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