Wunder des Sports und der gesundheitsfördernden Ernährung

Die Frage der menschlichen Gesundheit ist sehr ernst und komplex, und wenn man sie einer einzigen Disziplin überlässt, würde man sich auf einen einzigen Ausweg festlegen. Das vorliegende Buch "Die Wunder des Sports und der Ernährung für die Gesundheit" entstand aus langjähriger Erfahrung mit sportlichen Aktivitäten, Sportcoaching, Praxis in Krankenhäusern in Benin und anderswo sowie Literaturrecherchen. Die Bedeutung von sanitären Einrichtungen, Ernährung, der Zusammenhang zwischen sportlichen Aktivitäten und der Funktion der Organe des menschlichen Körpers, Ruhepausen, medizinische Kontrollen und soziale Interaktionen sind die wesentlichen Aspekte, die man sich aneignen muss, um eine perfekte Gesundheit zu erlangen und die Menschen von den Krankenhäusern fernzuhalten. Das Buch ist mit Erfahrungsberichten gespickt, die es auch einem Gesundheitsneuling ermöglichen, den Inhalt zu erfassen.Das Buch ist in leichtem Französisch verfasst und für jeden zugänglich, der seinen Gesundheitszustand verbessern, ein gutes Leben in Form führen und ein glückliches Alter ohne Krankheiten erleben möchte. Das Ziel dieses Buches ist es, dass jede Familie es sich aneignen kann, um Kinder, Jugendliche und Erwachsene zur Prävention zu erziehen. "Vorbeugen ist besser als heilen, sagt man".