Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Företagande & lärande
  4. CBT Good Habit Journal

CBT Good Habit Journal

- A mindful journal for replacing anxiety and stress with clarity and calm

av Christine Wilding
CBT Good Habit Journal av Christine Wilding
Om CBT Good Habit Journal

WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781473657892
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 256
  • Utgiven:
  • 18. januari 2018
  • Mått:
  • 162x229x15 mm.
  • Vikt:
  • 318 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 3. december 2024

Om Christine Wilding

Se alla böcker av Christine Wilding

Beskrivning av CBT Good Habit Journal

WRITE, THINK, USE CBT - BE FREE. Cognitive Behavioural Therapy is a proven, practical system for turning your life around and dealing with stress, anxiety and overload. This bright, fascinating journal combines fun exercises, step-by-step CBT techniques and opportunities for mindful reflection, to help you transform your mentality.

Användarnas betyg av CBT Good Habit Journal



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken CBT Good Habit Journal finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.