The Depression Relief Workbook is filled with tools, techniques, and approaches to guide you in regaining and sustaining your emotional equilibrium.
THEY INCLUDE:
¿ Releasing loneliness and isolation sessions
¿ Self-care techniques
¿ Assessment quizzes
¿ Meditations
¿ Music tracks
¿ Senses exercises
In 6 short weeks, you can come out from under depression and anxiety and be well on your way to a happier you.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.