Dieta z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov je danes ena najbolj priljubljenih oblik prehrane. Tudi na podröju vzdr¿ljivostnih ¿portov je paleo dieta pomembna tema.
Kak¿na pa je resni¿na korist paleo diete?
Telo pretvarja odve¿no energijo v mä¿obo.
Mnogi ljudje na paleo dieti trdijo, da pretvorba ogljikovih hidratov v snov, kot je sladkor, pove¿a raven sladkorja v krvi.
Da bi to spet zmanj¿ali, ¿love¿ko telo proizvaja inzulin, ki zmanj¿a izgorevanje mä¿ob. Hkrati se vrne ob¿utek lakote.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.
