USTAL SWOJE CELE - Jakie s¿ Twoje cele treningowe i kiedy chcesz je osi¿gn¿¿? Udowodniono, ¿e zapisywanie swoich celów zwi¿ksza prawdopodobie¿stwo ich osi¿gni¿cia. Ustaw sobie do 6 celów fitness i daty docelowe z The Workout Log, aby dä Ci najlepszy möliwy start na swojej podró¿y fitness.
MONITORUJ SWOJE POST¿PY - Dzi¿ki stronom cäkowicie przeznaczonym na zapisywanie wagi ciäa, pomiarów ciäa i osobistych osi¿gni¿¿, möesz spojrze¿ wstecz i by¿ dumnym z tego, jak wiele jü osi¿gn¿¿e¿. Jest to ¿wietny sposób na zwi¿kszenie motywacji i upewnienie si¿, ¿e dokonujesz w¿äciwych zmian, aby zoptymalizowä swój trening i od¿ywianie.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.
