Losos je mastna riba, ki je obi¿ajno razvr¿¿ena glede na ocean, v katerem se nahaja. V Pacifiku jih ¿tejejo za del rodu Onkorink, v Atlantiku pa spadajo v rod Salmo. Obstaja samo ena selitvena atlantska vrsta, obstaja pa pet vrst pacifi¿kega lososa: Chinook (ali kraljevi), sockeye (ali rde¿i), coho (ali srebrni), ro¿nati in losos.
Vitamin B12 v lososu skrbi za bren¿anje krvi in ¿iv¿nih celic ter vam pomaga pri izdelavi DNK. Toda za väe zdravje je prava lepota lososa njegovo bogastvo mä¿obnih kislin omega-3. Ve¿ina omega-3 je "esencialnih" mä¿obnih kislin. Väe telo jih ne more proizvesti, vendar igrajo klju¿no vlogo v väem telesu.
Gör som tusentals andra bokälskare
Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.
Genom att registrera dig accepterar du vår personuppgiftspolicy.Du kan alltid välja att avsluta prenumerationen.
