Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Hobby & fritid
  4. Sport
  5. Periodization of Strength Training for Sports

Periodization of Strength Training for Sports

av Tudor O. Bompa
Periodization of Strength Training for Sports av Tudor O. Bompa
Om Periodization of Strength Training for Sports

Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phases-anatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to specific strength, maintenance, and peaking.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781718203082
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 320
  • Utgiven:
  • 2. mars 2021
  • Utgåva:
  • Mått:
  • 277x216x26 mm.
  • Vikt:
  • 880 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 8. januari 2025
Förlängd ångerrätt till 31. januari 2025
  •  

    Kan ej levereras före jul.
    Köp nu och skriv ut ett presentkort

Om Tudor O. Bompa

Se alla böcker av Tudor O. Bompa

Beskrivning av Periodization of Strength Training for Sports

Periodization of Strength Training for Sports demonstrates how to use periodized workouts to peak at optimal times by manipulating strength training variables through six training phases-anatomical adaptation, hypertrophy, maximum strength, conversion to specific strength, maintenance, and peaking.

Användarnas betyg av Periodization of Strength Training for Sports



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Periodization of Strength Training for Sports finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.