Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Kropp & själ
  4. Mentalt välbefinnande
  5. Quick Calm

Quick Calm

- Easy Meditations to Short Circuit Stress Using Mindfulness and Neuroscience

av Jennifer Wolkin
Quick Calm av Jennifer Wolkin
Om Quick Calm

A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781684036080
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 208
  • Utgiven:
  • 27. maj 2021
  • Mått:
  • 152x203x15 mm.
  • Vikt:
  • 254 g.
  Fri leverans
Leveranstid: Okänt - saknas för närvarande

Om Jennifer Wolkin

Se alla böcker av Jennifer Wolkin

Beskrivning av Quick Calm

A quick and easy, neuroscience-based mindfulness program to help readers calm the chaos and rewire their brain in just five minutes a day. Written by a neuropsychologist, Quick Calm is a collection of five-minute meditations for kick-starting a mindfulness practice, making it a habit, and finding lasting relief for stress and difficult emotions.

Användarnas betyg av Quick Calm



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Quick Calm finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.