Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Företagande & lärande
  4. Super Simple CBT

Super Simple CBT

- Six Skills to Improve Your Mood in Minutes

av Martha Davis
Super Simple CBT av Martha Davis
Om Super Simple CBT

Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance their emotions, and start engaging in activities that bring them meaning and purpose.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781684038695
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 200
  • Utgiven:
  • 3. mars 2022
  • Mått:
  • 178x127x15 mm.
  • Vikt:
  • 170 g.
Leveranstid: Okänt - saknas för närvarande
Förlängd ångerrätt till 31. januari 2025
  •  

    Förväntas inte levereras innan jul

Om Martha Davis

Se alla böcker av Martha Davis

Beskrivning av Super Simple CBT

Based on the self-help classic, Thoughts and Feelings, this take-anywhere guide offers proven-effective cognitive behavioral therapy (CBT) skills to help readers challenge the negative thinking that leads to anxiety and depression, balance their emotions, and start engaging in activities that bring them meaning and purpose.

Användarnas betyg av Super Simple CBT



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Super Simple CBT finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.