Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Kropp & själ
  4. Träning
  5. The Mindful Freak-Out

The Mindful Freak-Out

av Ph.D., Eric Goodman
The Mindful Freak-Out av Ph.D.
Om The Mindful Freak-Out

The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781922539366
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 240
  • Utgiven:
  • 13 Februari 2024
  • Vikt:
  • 280 g.
  Fri leverans
Leveranstid: Kan förbeställas

Om Ph.D.

Se alla böcker av Ph.D.

Beskrivning av The Mindful Freak-Out

The Mindful Freak-Out presents strategies from Acceptance and Commitment Therapy (ACT) and Compassion Focused Therapy (CFT) to give you the evidence-based tools you need to face highly distressing moments. The goal: to soothe your distress while giving you the inner strength, wisdom, and commitment needed to face emotional pain in a flexible way.

Användarnas betyg av The Mindful Freak-Out



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken The Mindful Freak-Out finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.