Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Kropp & själ
  4. Mentalt välbefinnande
  5. The Mindful Path Through Worry and Rumination

The Mindful Path Through Worry and Rumination

- Letting Go of Anxious and Depressive Thoughts

av Sameet M Kumar
The Mindful Path Through Worry and Rumination av Sameet M Kumar
Om The Mindful Path Through Worry and Rumination

People who worry focus on problems and potential disasters, while people who ruminate focus on regrets and mistakes. This book helps readers use a combination of Buddhist spiritual practices and proven psychological strategies to learn to let go of what they cannot control - the past and the future - and focus instead on the present.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781572246874
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 200
  • Utgiven:
  • 16. oktober 2009
  • Mått:
  • 153x227x15 mm.
  • Vikt:
  • 260 g.
  Fri leverans
Leveranstid: 2-4 veckor
Förväntad leverans: 18. december 2024

Om Sameet M Kumar

Se alla böcker av Sameet M Kumar

Beskrivning av The Mindful Path Through Worry and Rumination

People who worry focus on problems and potential disasters, while people who ruminate focus on regrets and mistakes. This book helps readers use a combination of Buddhist spiritual practices and proven psychological strategies to learn to let go of what they cannot control - the past and the future - and focus instead on the present.

Användarnas betyg av The Mindful Path Through Worry and Rumination



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken The Mindful Path Through Worry and Rumination finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.