Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Företagande & lärande
  4. The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

- Using Acceptance and Commitment Therapy to Manage Stress, Build Resilience, and Create the Life You Want

av Fredrik Livheim
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction av Fredrik Livheim
Om The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. This evidence-based workbook offers readers a powerful ten-week program for stress management drawing on the latest research in acceptance and commitment therapy (ACT) and mindfulness.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781684031283
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 224
  • Utgiven:
  • 30. augusti 2018
  • Mått:
  • 253x206x14 mm.
  • Vikt:
  • 490 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 27. februari 2025

Om Fredrik Livheim

Se alla böcker av Fredrik Livheim

Beskrivning av The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction

Stress is a part of life-but it doesn't have to take over your life. This evidence-based workbook offers readers a powerful ten-week program for stress management drawing on the latest research in acceptance and commitment therapy (ACT) and mindfulness.

Användarnas betyg av The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken The Mindfulness and Acceptance Workbook for Stress Reduction finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.