Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Kropp & själ
  4. Mentalt välbefinnande
  5. The Stress Management Workbook

The Stress Management Workbook

- A guide to developing resilience

av Lynne Van Brakel
The Stress Management Workbook av Lynne Van Brakel
Om The Stress Management Workbook

This workbook uses the increasingly popular approach of compassionate self-management to help individuals tackle stress in a whole-life, whole-body way. It uses interactive and goal-focused worksheets, exercises and tasks, along with Cognitive Behavioural Techniques, to help readers plan for happiness and make lasting changes to their lives.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781471801792
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 288
  • Utgiven:
  • 29. augusti 2014
  • Mått:
  • 191x246x16 mm.
  • Vikt:
  • 564 g.
  Fri leverans
Leveranstid: 2-4 veckor
Förväntad leverans: 20. november 2024

Om Lynne Van Brakel

Se alla böcker av Lynne Van Brakel

Beskrivning av The Stress Management Workbook

This workbook uses the increasingly popular approach of compassionate self-management to help individuals tackle stress in a whole-life, whole-body way. It uses interactive and goal-focused worksheets, exercises and tasks, along with Cognitive Behavioural Techniques, to help readers plan for happiness and make lasting changes to their lives.

Användarnas betyg av The Stress Management Workbook



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken The Stress Management Workbook finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.