Marknadens största urval
Fri frakt över 199 kr
Snabb leverans
Hjälp
Logga in
  1. Hem
  2. Böcker
  3. Företagande & lärande
  4. Wake Up to Sleep

Wake Up to Sleep

- 5 Powerful Practices to Transform Stress and Trauma for Peaceful Sleep and Mindful Dreams

av Charlie Morley
Wake Up to Sleep av Charlie Morley
Om Wake Up to Sleep

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.

Visa mer
  • Språk:
  • Engelska
  • ISBN:
  • 9781788176231
  • Format:
  • Häftad
  • Sidor:
  • 288
  • Utgiven:
  • 26. oktober 2021
  • Mått:
  • 197x131x25 mm.
  • Vikt:
  • 258 g.
  I lager
Leveranstid: 4-7 vardagar
Förväntad leverans: 8. januari 2025
Förlängd ångerrätt till 31. januari 2025
  •  

    Kan ej levereras före jul.
    Köp nu och skriv ut ett presentkort

Om Charlie Morley

Se alla böcker av Charlie Morley

Beskrivning av Wake Up to Sleep

Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.

Användarnas betyg av Wake Up to Sleep



Andra köpte även...
Hitta liknande böcker
Boken Wake Up to Sleep finns i följande kategorier:

Gör som tusentals andra bokälskare

Prenumerera på vårt nyhetsbrev för att få fantastiska erbjudanden och inspiration för din nästa läsning.